粉もんを連続食べると便秘で辛い目にあう？

お好み焼きなどの、粉もんを連続食べると

便秘で辛い目にあうという

お話です！

でもお好み焼きは、旨いよね

キャベツ焼き、ネギ焼きなんかも、美味しいですよね

でも消化しているうちに水分だけ出て行き

粉もんは、腸内で大渋滞になっています。

便器で泣きそうになるよ！

過去になんども便秘は辛いと経験しときながらも、

粉もん生活にハマってしまいます。

お好み焼きの連続は、

節約生活と便秘のジレンマです！

毎回戦っているんだ！笑

この便秘を避けるために、

これから毎日運動、体操やって

消化を助けて乗り越えるつもり！

便秘回避には、食物繊維がとれる

昆布だし大根入りのポトフがおすすめです。

消化を助ける食物繊維がお腹に刺激を与えて

快便に導いてくれます。

お好み焼きは上手く焼けば

最高のグルメ！！ですが

ほどほどに・・・

粉もんを連続食べると便秘に？

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