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雨の日のサッカー観戦
記事
コラム
雨の日のサッカー観戦
先週に続き、今日も地元にある帝塚山学院大学女子サッカー部の試合を観に行ってきました。
自宅から自転...
中野 正雄
2025/10/05 15:44
朝カフェの会に同窓生が参加してくれました
記事
コラム
朝カフェの会に同窓生が参加してくれました。
今日は第22回目の朝カフェの会を開催させていただきました。
今回の参加者は、...
中野 正雄
2025/10/04 19:50
穏やかな一日を過ごすために
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コラム
穏やかな一日を過ごすために
最近は、意識しなくても深い呼吸ができるようになってきました。
今日はあえて、一日中「深くてゆ...
中野 正雄
2025/10/03 21:07
チャットGTPによるイラスト付き手順書づくり
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コラム
チャットGPTを使ったイラスト付き手順書づくり
昨日と今日、仕事でイラスト付きの手順書を作成しました。
一つは電動歯ブラ...
中野 正雄
2025/10/02 21:13
新しいことに挑戦する気持ち
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コラム
新しいことに挑戦する気持ち
特に意識していたわけではありませんが、常に新しいことに挑戦している自分もいます。
最近では、...
中野 正雄
2025/10/01 21:20
『すまたん』終了
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コラム
『すまたん』終了
秋の番組改編により、関西の朝のローカル情報番組『すまたん』が本日で終了しました。
朝5時15分から始ま...
中野 正雄
2025/09/30 21:12
呼吸が変われば心も変わる
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コラム
呼吸が変われば、心も変わる。
数ヵ月前から、深くゆっくりした呼吸を意識しています。
最初は気をつけないと続きませんでした...
中野 正雄
2025/09/29 20:58
初めてのサッカー観戦
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コラム
初めてのサッカー観戦
今日は、初めてサッカーの試合を観に行きました。
場所は自宅から自転車で10分ほどの「帝塚山学院大学...
中野 正雄
2025/09/28 13:16
ダルクの後援会
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コラム
ダルクの講演会
今日は、僕が東京に住んでいた頃にボランティアをしていた『日本駆け込み寺』の創設者で、当時の代表でもあった...
中野 正雄
2025/09/27 17:04
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日々を穏やかに過ごすために(その3)
記事
コラム
日々を穏やかに過ごすために（その３）
日々を穏やかに過ごすために、いくつかの言葉を自分に投げかけています。
今回の言葉は...
中野 正雄
2025/09/26 21:26
かつらぎ温泉八風の湯
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コラム
かつらぎ温泉八風の湯
今日は毎月一回のペースで取っている年休の日。
平日の人混みが少ない時間を狙って、母と一緒に和歌山県...
中野 正雄
2025/09/24 14:49
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日々を穏やかに過ごすために(その2)
記事
コラム
日々を穏やかに過ごすために（その2）
日々を穏やかに過ごすために、毎朝いくつかの言葉を自分に投げかけています。
時には「...
中野 正雄
2025/09/23 22:02
日々を穏やかに過ごすために
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コラム
日々を穏やかに過ごすために
日々を穏やかに過ごすために、毎朝色々な言葉を自分に投げかけています。
「全ては上手く行く」
...
中野 正雄
2025/09/22 20:47
4回目の万博に行ってきました。
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コラム
4回目の万博に行ってきました
昨日(9/20)、万博に行ってきました。
4月、5月、6月に続き、今回で4回目の万博となり...
中野 正雄
2025/09/21 13:33
1時間の寄り道
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コラム
１時間の寄り道
体力と筋力を維持するために、昨年10月からジムで筋トレをしています。
ジムは職場と自宅のちょうど中間にあ...
中野 正雄
2025/09/18 21:20
何もない日常を楽しむ
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コラム
何もない日常を楽しむ
どのようにすれば自分のモチベーションが上がるだろうかと考えながら、仕事に向かうことがよくあります。...
中野 正雄
2025/09/17 21:27
ずっと繋がっている
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コラム
ずっと繋がっている
東京で生活していた頃、2005年から15年近く、歌舞伎町にある「日本駆け込み寺」でボランティアをして...
中野 正雄
2025/09/16 21:32
