【恋愛】本当の”気持ち”を見つけ出す方法

好きな人の気持ちばかりが頭の中にあって、自分が本当はどう思っているのか分からなくなる時ってありますよね。

今回は迷ったときの自分の気持ちとの向き合い方についてお話ししていきたいと思います♪

・気持ちを文字にする

悩んでいることを文章にして書き出してみましょう。

そうすることで冷静に悩みと向き合うことができます。

書き出した文章も客観的に見ることで、悩まなくて良い部分も見えるはずです。

本当の気持ちを見つけられるように、文字にして見つめ直してみてくださいね。

・相手の立場になる

悩んでいる相手と同じ立場に立ってみることで、相手の気持ちが見えてきます。

むやみやたらに相手の気持ちを深読みするのではなく、分析して予想を立てることで気持ちを落ち着かせながら悩みと向き合うことができます。

「こう思ってる」ではなく「こう思っているかもしれない」という考え方が大切です。

・あえて距離を置く

相手との距離が近過ぎると自分の気持ちを見失うことがあります。

あえて距離を置くことで本当の自分の気持ちと向き合う時間が出来ます。

その中で相手が自分にとってどういう存在なのか？ここをメインに考えてみましょう。

本当の気持ちを見つけることで、あなたの中で自信が大きくなるはずです。