旦那さん彼氏さんの愚痴聞きます( ^ω^ )

知り合いや友達だと詳しい話は相談しにくい事って意外と多いと思います。とはいえ抱えこみすぎると旦那さん彼氏さんと大喧嘩に発展する事もよくあると思います。

では第３者に話を聞いてもらう事で

得られるメリットとは？

大きく3つの心理効果があります！

⒈『バディ効果』

他人から共感される事により安心感を得られ

孤独感から救われます。

⒉『アウェアネス効果』

人に相談内容を話す事により、自分の悩みが整理され解決のためのアイデアを思いついたりする効果です。

⒊『カタルシス効果』

カタルシスとは浄化という意味があり、もやもやしていた気持ちが話をする事でスッキリし、心の浄化作用をもたらします。

この3つの効果から見えるのは、イライラしたり悩んだりしている時に１度他人と思い切り話す事で浄化し無駄な喧嘩を避けましょう！！

最近はコロナ離婚という言葉が流行るくらい心が荒んでいる人達が多いと思います。こんな時だからこそ人に頼ってスッキリしましょう！

みんなで乗り越えるぞー！！！