カウンセラーがカウンセリングを受けてみた。

先日リモートで、仲間のキャリアカウンセラーと1on1という手法で20分ほどお互いをカウンセリングしてみました。

1on1とは、超簡単に言えば、カウンセラー側が話し手の話を比較的短時間で徹底的に聞くことを繰り返す手法です。

話し手が、話しているうちに問題や課題としていることの本質や、解決方法に自分で気づいていくように導く方法、とでもいいましょうか。

もちろんカウンセラー側は、特定の手法に基づいて質問したり話してもらうよう働きかけもします。

上司と部下間のコミュニケーションツールとして、最近は企業で採用しているところも多くなっているようですね。

カウンセラー役になった時は、相手が1人で話をしながら、最初に挙げた課題（悩み）とは違う、本当の今の課題に気づいていく姿は興味深かったです。

話す側になった時は、自分の課題と思っていたことに間違いはなかったと再認識できてよかったです。

話しているうちに気づきを得ることはよくあります。ただ、普段はそこまで自分の話をする機会は多くありませんよね。結果、なんだかよく分からないけどモヤモヤする日々を過ごしている方も多いと思います。

そんな時は私とお話してみませんか？

しゃべってスッキリしたい方には、このような手法でお話を伺いながらモヤモヤを晴らすお手伝いをいたしますよ。