美人マインド💖実践しています Part.1

最近の私は、毎日楽しく過ごせるようになりました。

世の中の人は9割はマイナス思考だと

聞いたことがあります。

少し前の私もマイナス思考でした。

周囲と比較して

メンヘラみたいに落ち込んだり

ネガティブバースで

凹む事も多くありました。

そんな私が

変われるきっかけになった事

それは、数々の小さな積み重ねです。

いろんな事に取り組む時に

「〇〇美人」

と、名付けて実践しています。

そこで今日は、

簡単に出来るマインドセットについて

お伝えしたいと思います。

名付けて

「笑顔挨拶美人マインドセット」

＊取り組み方＊

朝起き洗面した時に

鏡に向かって自分のすきな笑顔で

「おはよう」と

言ってみて下さい。

「今日もいい笑顔！私最高！」

って自分が最高だと感じて下さい!

その笑顔で

今日、貴女が会う人に

自分から進んで

笑顔で挨拶してみてください(*^^*)

「今日が一番若い日」と聞きますよね！

自分の好きな笑顔で

心地いい気分で1日をスタートしてみましょう。

まずは3日間

次は7日間

それが出来たら

14日間

目標は21日間

習慣化するには28日間

続けるのがいいそうです。

自分の事が自然に好きになれますよ(*˘︶˘*).｡.:*♡

明日からと言わずに

今から、

一緒に美人マインドを実践しましょう！

貴女も「笑顏で挨拶美人」です＼(^o^)／