最近の私は、毎日楽しく過ごせるようになりました。
世の中の人は9割はマイナス思考だと
聞いたことがあります。
少し前の私もマイナス思考でした。
周囲と比較して
メンヘラみたいに落ち込んだり
ネガティブバースで
凹む事も多くありました。
そんな私が
変われるきっかけになった事
それは、数々の小さな積み重ねです。
いろんな事に取り組む時に
「〇〇美人」
と、名付けて実践しています。
そこで今日は、
簡単に出来るマインドセットについて
お伝えしたいと思います。
名付けて
「笑顔挨拶美人マインドセット」
＊取り組み方＊
朝起き洗面した時に
鏡に向かって自分のすきな笑顔で
「おはよう」と
言ってみて下さい。
「今日もいい笑顔！私最高！」
って自分が最高だと感じて下さい!
その笑顔で
今日、貴女が会う人に
自分から進んで
笑顔で挨拶してみてください(*^^*)
「今日が一番若い日」と聞きますよね！
自分の好きな笑顔で
心地いい気分で1日をスタートしてみましょう。
まずは3日間
次は7日間
それが出来たら
14日間
目標は21日間
習慣化するには28日間
続けるのがいいそうです。
自分の事が自然に好きになれますよ(*˘︶˘*).｡.:*♡
明日からと言わずに
今から、
一緒に美人マインドを実践しましょう！
貴女も「笑顏で挨拶美人」です＼(^o^)／
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