誰にも言えない悩み、否定せず最後まで聴きます｜灯台と凪

誰にも言えない悩み、否定せず最後まで聴きます｜灯台と凪

否定せず、遮らず、あなたの言葉をそのまま受け止めます

「こんなこと話しても、迷惑じゃないかな」

「否定されたら、どうしよう」

そう思いながら、誰にも言えない悩みを、ずっと心の中に抱え込んでいませんか？

このサービスは、あなたの言葉を否定せず、遮らず、まずはそのまま受け止める電話相談の時間です。

こんな方におすすめです

・誰かに話したいけれど、否定されるのが怖くて言えずにいる

・家族や友人には、かえって言いづらい悩みがある

・アドバイスより先に、まず「聴いてほしい」

・自分の気持ちを言葉にして、整理したい

・人間関係、仕事、将来、生き方など、漠然とした不安がある

・うまく話せる自信がない（まとまっていなくても大丈夫です）

このサービスの特徴

私は長年、自分自身の生きづらさと向き合ってきました。そこから「本来の自分を取り戻す」というテーマで、多くの方との対話に携わっています。

心療内科でも、宗教でも、正解を押しつけるカウンセリングでもありません。

ただ、あなたの言葉を丁寧に、最後まで聴きます。

悩みは、話しているうちに、少しずつ自分の中で整理されていくことがあります。私は、その整理のお手伝いをします。

答えを与えるのではありません。あなたの中にもともとあった答えに、一緒に気づいていく時間にしたいと思っています。

こんな時間をお約束します

・あなたの話を、途中で遮りません

・「それは間違っている」とジャッジしません

・沈黙も、涙も、そのまま受け止めます

・あなたのペースを、何より大切にします

話し終えたあとに

・頭の中で絡まっていたものが、ひとつの言葉になる

・「自分は本当は、こう感じていたんだ」と気づける

・一人で抱えていた重さが、少し軽くなる

そんな変化を感じていただけるよう、心を込めてお聴きします。

ご利用の目安

・初めての方は、30分ほどからがおすすめです

・「今日はここまで」と、いつでもご自身で終えていただけます

・話す内容が決まっていなくても大丈夫です。「何から話せばいいか分からない」から始めても構いません

ご利用にあたって

本サービスは、医療行為や診断、治療を行うものではありません。

つらさが強い時、眠れない・食べられない日が続いている時、ご自身を傷つけたい気持ちがある時は、医療機関や公的な相談窓口もあわせてご利用ください。

一人で抱えていた悩みを、一度、言葉にしてみませんか。

灯台と凪　塾長　細井敬太

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