失敗やネガティブな思考をどう捉えるか

こんにちは！

女性向け広告マンガ家の植木るいです。

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主に制作しています。

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失敗やネガティブという厄介な感情や事実があるとして、

これは人間誰でも起こりうることなので、

どうやって今まで対処していたかなと思ったのですが、

失敗に関しては

自分だけの失敗ならひたすら恥ずかしがって、

その日ずーっとそのことを考えて、

次の日になってもずっと引きずっていきながら

新しい体験、出来事があるとだんだん忘れられるという

ムーブで来ていて、

誰かを巻き込む系で失敗した場合は

その当事者の方に謝って、会うたびに申し訳ない気持ちを

伝え（しつこい）、枕詞にごめんねがつきまくる

というものだったり、

ネガティブに関しては

何もしていないときとか頭によぎりがちなので、

それを考えないようにしたり、

ときには大号泣してどうにもならないから

泣いて泣いて時間が過ぎるのを待ったりして

いました。

これらを踏まえると失敗やネガティブって

自分がしっかり作り出してて、

大小の大きさも自分がそうやって重く考えて、

そうやるぞ！って決めたら底なし沼のように

それについて考えられるから、

いつしかネガティブのループにハマり、

ポジティブに考えることができなくなっていた

時期がありました。

ということは、

逆も然りで、ポジティブに考えたら

無限に楽観的になれるのではないか？と

思い、今それを自分の身体で実験しています。

ポジティブのループに入ると、

一瞬ネガティブもよぎるのですが、

「そんなこたぁないよな！」で一蹴できることが

増えてきて、ネガティブで考えることが

あまりなくなってきました。

なんとかなる！っていうのは

昔とっても嫌な言葉だったのですが笑

実際なんとかなっていて、

成長し続ける限りそこは更新されていくんだなと

思っています。

失敗に関しては本当に捉え方一つで

気持ちの切り替えができます。

自分自身に関する失敗で言えば、

「また次気をつければいいし、

そこまでものすごい非道徳なことをしたわけでもないし、

こうするとこういう失敗になるって

頭の中に刻むことができたし、

むちゃくちゃ良いデータ、知見になった！」

と、捉えればいいんですよね。

そうすると、

「あ、この出来事、状態は失敗があったときと似ているから

今度はこうやったら物事が進んでいくぞ、

滞りないぞ。できる」

と思うことが増えていきます。

ここまできたら、

失敗も怖くないし、失敗しても

心が傷つかなくなります。

というか傷つかないとここまでもいけない気が

しますが、人間である以上、傷つかないと

痛みのグラデーションがわからないので、

私はどんどん行動して失敗して、傷ついて

痛みを知っていった方が人にも自分にも

優しくなれるのかなと思っています。

人間まだまだすぎるのでまだまだいろんな

出来事が待っていると思いますが、

こういうマインドになってきたので、

これからも実践していこうと思います！！

今回は

「失敗やネガティブな思考をどう捉えるか」

でした！

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今日のイラストは

ハピネスチャージプリキュア!の

キュアプリンセスです！

たくさんプリキュアを描いてきましたが、

ようやく少しずつ描きたい理想の線だったり

表情だったり色塗りができるようになってきたので、

それがありがたいなと思います。

量をひたすら描くと見えてくるものがありますね！

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お読みいただきありがとうございました！

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この記事を書いた人

女性向け広告マンガ家

植木るい

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