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新しい習慣にしてしまえば、もう前の習慣には戻らない
記事コラム
こんにちは！
女性向け広告マンガ家の植木るいです。
ココナラではHPコンテンツ周りのマンガや
LPマンガ、SNS投稿用のマンガなどを
主に制作しています。
先週から次男がインフルエンザになってしまい、
まだ2歳なのでとっても辛そうで、
少し私が離れると泣いて泣いてもう大変で
やっと4日ほど経って落ち着いてきました。
熱も39℃以上いっていたので
小さい身体で本当に辛かったと思います。
元気になってよかった！
子供がいると仕事をしようにも
もどかしい時があり、
こういうとき子供がいながら
お仕事している方はどんなに大変なんだろうと
思います。
小さい子がいながらワンオペして仕事ととかは
絶対厳しい…。
周りを頼ってといえど、その周りもお仕事していたり、
気軽に話し合えて子供を面倒見てもらえるという
環境づくりをされている方は少ないと思うし、
働くお母さんはたくさんのジレンマを抱えているのかなと
感じます。
核家族化が進みすぎてしまっているんですよね。
どうにかもっと楽に子育てできる環境になったら
いいですよね。
少し息切れしていた週末と週明けでした。
また復活してお仕事頑張って参ります！
だが、しかし
長男も咳と鼻水の気配があり、
私も鼻水は出ており、
これは…（フラグ）
でもまあ元々年末年始は保育園もお休みですし、
なんとかなる精神で頑張っていきます！
今回のブログは
「新しい習慣にしてしまえばもう前の習慣には戻らない」
です。
上記に書いた次男がインフルエンザということに
通じてくるのですが、
子供が熱を出したりして、突発的なことが起こると、
昔（５年前）だったら、日常が恐ろしく怠惰だったので、
息子が元気になっても怠惰な生活が
続いていたのですが、
（怠惰が習慣）
私の怠惰の前提は
・ノリと勢いで家事や育児、仕事をする
・数字を意識していない
・アウトプットに意識がない（インプットのみ）
・とにかく携帯しかいじらない
（ゲームしちゃう、ネットサーフィン大好きっ子倶楽部）
だったのですが、
現在は
「行動を数字で管理する」という
意識が強くなってきたので、
イレギュラーな熱があるとかじゃない
ときに行っている習慣が
しっかりと
イレギュラーなことがあっても
自分をその習慣に戻してくれるので、
非常に助かっています。
習慣が
やらない気持ち悪さを作ってくれるので、
イレギュラーなときに
できていない毎日のことを
やらないように流すだけにせず、
しっかりとやり続けられるように
身体が勝手に動いていくような
そんな感覚になりました。
これはありがたいです。
そしてこれはなぜそうなっていったかというと、
「習慣にしたい事柄を徐々に増やしていき、
（初めは週１回、週３回と増やす）
それを3ヶ月以上継続させていく」
ことで、
脳みそが絶対にやろう！
と覚えてくれるので、
３〜4日やらない期間があっても、
その後、行動した数字を取り戻していく
作業ができてきます。
それが今自分の中でとっても
やっててよかった習慣化という感じで（？）
習慣の大切さが身に染みています。
例えば、このブログ更新も
1ヶ月に４回は絶対に更新すると決めていて、
それを崩さずにいられることができるのも、
数字を追うという意識を持つ
習慣ができたからなんです。
昔は諦めていました。
でも今は管理ができるようになった。
そこが少し成長したなと思います。
まだまだ頑張らずに、
頑張っていきます！
今回は
「新しい習慣にしてしまえばもう前の習慣には戻らない」で
お届けしました！
習慣を変えるのってできないと思い込んでいましたが、
やれるんだなと思います。
なんだってやれる、何にでもなれるっていうのは
間違いではなかった！
本人が信じるか信じないかの領域になりますが、
なれると思ったら本当になれますね！
懐疑的だったり、信じきれていないと
実現しないのもすごい。
何事も良いことは叶うように願っています。
今日も素敵な1日をお過ごしください〜！
今日のイラストはこちら！
「Yes!プリキュア5 GoGo!」の
ミルキィローズです。
見た目がすごい好みでした！
かわいい！
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お読みいただきありがとうございました！
この記事を書いた人
女性向け広告マンガ家
植木るい
↑プロフィールはこちらから！
女性向けの商品・サービスを扱う多くの事業者様に
選ばれており、作品実績数は延べ200作品
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