体に訊くということ

こんにちは。うららです。


近所で日替わりキッチンカーが始まったと知り
お昼に見に行ってきました。

残念！ 今日のお料理はわたしの好みではなかったので
また別の日にトライするとして、さあ、何食べよう？


というわけで、体に訊いてみました。

「Body, 何が食べたい？」

すぐに「キュウリのぬか漬け」という答えがふっと浮かんできました。

お漬物は基本好きだけど、もうちょいスパイシーなものを予想していたので

「ええええー？ 本当かぁ？」と思いながらもスーパーへ。

お店に入り、漬物コーナーへ行くと・・・

きゅうりのぬか漬け２本入りが１パックだけ『割引』のシール付きで置いてあった‼︎(OvO)

賞味期限間近のちょーどいい漬かり具合！！（古漬けになるギリギリぐらいがいちばんうまい・笑）

うまくて安いものがどこにあるか、わたしより体の方がよく知っていたの。

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体には体の叡智があるっていいますね。

ヨガや瞑想で「体が知ってるから体に任せて」とか

「頭で考えないで体が動きたいように動かせてあげて」ということを

インストラクターや誘導者から聞いたことがあるかもしれません。

頭で考えても答えが出ないとき

思考過多で疲れちゃってるとき

体に訊くというワザを知っておくといいですよ。

（とかいって私自身もけっこうちょいちょい忘れちゃいますけどね・笑）