【美しくなる方法】

【美しくなる方法】

けすんけです、

キレイになる方法はたくさんあるけど

どこを認識するかで行動が変わります。

キレイになりたいという漠然とした

目標だとなかなか行動に移せない場合があります。

そんな時に大切なのは

どこを意識して美しくなるのかを意識することです。

意識することで、あなた自身の認識が変わっていき

目の前の見えてくる世界も変わっていきます。

「美しくなる」と言っても

どこをどのようにして美しく、キレイになるのかを

考えるだけでいいということです。

例えば、「キレイになる」ということを

大きく分けてみると

４つの分類に分かれてくると思います。

【外見】【メイクアップ 】【生活習慣】【内面】の

４つになります。

その中で、あなた自身がやりたいものを

あなた自身が選んで

認識していけば

行動プランがあなたの中で

思いついたり、調べたりしていくと思います。

逆にただ単に「キレイになりたい！！」って

漠然とした認識でいると

外面もメイクアップ も生活習慣も内面も

って全部どうにかしようっと思ってしまっていると

あれもやらなあかん、これもやらなあかん

こんなのもあるし、あんなのもあるし

どれからやっていっていいかもわからないし

やること多すぎて「んーーーー（-_-）！！」

てなってしまって結局、

諦めてしまったり、

自分にはこんなことは無理だと

あなた自身があなた自身で

責めてしまう結果になり

どうせ。。。。。。。私には無理。

という感じに僕自身はなっていました。

だからこそ、

優先順位を決めたり、

キレイになるために必要なこと全てを

やろうとするのではなく

漠然と考えてだけではなくて

あなた自身にできる、小さなステップを作って

そこから、できることだけをやっていけば

成功体験が増えていって

どんどんキレイになって

あなたの中でどんどん変化が起きてきてきます。

メイクを変えてみた。

↓

スキンケアが気になってきた。

↓

洗顔をきっちりするようになった。

↓

キレイな肌を手に入れたら、

今度は、体が気になってきた。

↓

少し、運動（ストレッチ）をするようになった。

↓

体がほぐれてきて、寝つきがよくなった。

↓

ウォーキングをするようになった。

↓

足が少し細くなった。

↓

体重が気になってきて

食事に気をつけるようになった。

という感じで、

どんどんいい習慣が増えてきて

体も心も変わってきて

外面も、内面もメイクアップ も生活習慣も

気がつけば、ガラッと変わったいた。

僕自身は、そうやって変わっていきました。

ストイックにやれる人は

全部やればいいと思いますが、

それぞれで、タイプもあると思うので

それぞれのやり方で、

あなたにあった「キレイになる方法」を

見つけ出して、小さなステップにして

認識するだけで

めんどくさいけど、やろかなって

それがあなた自身を変えた瞬間なので

あなた自身で作った波に、

あとはあなたが乗っていくだけです。

自分で作ったフラグを

自分で回収していく。

そのきっかけはなんでもいいと思うので

そのきっかけとして

「キレイになりたい」というのを因数分解みたいに

少し細分化してみれば

アクションプランが浮かんできます。

ということで、

少し長くなってしまいましたが、

まとめると

「キレイになる方法」

漠然と考えるのではなく

細分化して、小さなステップを作る。

ステップ１

どうやってキレイになるのか考える。（４〜５）

ステップ２

キレイになる方法を紙に書き出して、

あなた自身が魅力的に思う方法に○をする。

ステップ３

具体的なアクションがわからない時は

さらにどうやってやるのか細分化する。

（ステップ１〜ステップ２繰り返し）

ステップ４

紙に書き出しているアクションプランを

できそうなものから実践していく。

この４ステップを認識していけば

あなた自身の変化を体感できます。

できないことを探すより、

できることを探して、アクションしていけば

全てが変わっていきます。

では今日もよきビューティーライフを

お過ごしください。

けすんけ