【キレイになる方法】

kensuke。です、

美しくなるためには、汚いことを意識する必要があります。

キレイになるために必要こととして、

まずは、今の現状を認識する必要があります。

なんのこっちゃって思われるかもしれませんが、

この現状を把握することって

実はめちゃくちゃ難しいです。

なんでかっていうと

現状を把握するのって

今の自分を否定することになるんで

非常に、辛い作業です。

やりたくもないし、感じたくもないし、

いい感じもしないので

今までやってきたことが

ダメだったと、自分に言い聞かせるということなんで

進んでやりたい人は

あまりいないと思います。　

でも早く、キレイを手に入れるためには

通った方がいい道筋ではあります。

なかなか自分一人ではできないので

誰かの力を借りたり、

誰かと一緒にやったり、

自分以外の力を借りた方が早いです。

別にキレイになる事に限ったことではありませんが、

現状のパターンや、考えていることを

整理する必要があるということです。

キレイになりたいのに、

夜中にポリポリポテチを食べたり、

お米をがっついたり、

カップラーメンを食べて

運動もしなかったら、

そりゃ、本当の美しさは手に入りません。

添加物まみれのコンビニ食。

体にいいと思っているパックの野菜ジュース。

プロテインバーなど。

食事前にとるゴミサプリなど。

客観的に見れば、

「よくはないものだよね！！」

って分かってはいるのに　

なんでだか、自分を正当化するために

言い訳の材料として

良いであろう風のものに頼っているようでは

本質的にキレイなんて

手に入りません。

でも比較的、簡単に

自然のものを使ったり、

身の回りにあるもので

健康と美を手に入れることはできます。　

それらに気がつくためにも、

現実を直視する必要があるということです。　

あなたの生活習慣で、

よくないなと感じる物から

捨てていって、

本当に手に入れたいものを

少しづつでもいいから

変えていくだけでもキレイを手に入れることはできます。

小さないっぽを進めることが大切です。

キレイに関しての情報を提供させていただいたり、

日頃の悩みを解決したり、

ご相談ください。

心理学的なアプローチから、

gichiの聞き役まで、

色々させていただいています！！

５分でもいいので

吐き出せば、楽になりますよ！！

kensuke。