イメージで体を整える

あなたはイメージで体を整えるって聞いたら信じられますか？

・何か危ないことしてますか？

・スピリチュアル的な何かですか？

など、ちょっと何言ってるの？この人？

というような声が聞こえてきそうですね。

でも、実は「イメージで体を整えることは可能」なんです。

それをこれから説明しますね。

まずはイメージのことを理解するために簡単な連想ゲームをしてみましょう！

①あなたが今まで行ったところで一番楽しかった所はどこですか？

②そこではどんなことをして楽しみましたか？

目をつむって、まるであなたがそこにいて楽しいでいるかのように思い出してください。

・

・・・

・・・・・

・・・・・・・

どうですか？

何となく体がぽかぽかしてきたり、楽しい気分になってきませんか？

じつは脳には、

「現実とイメージの区別がつけられない」

という特性があります。

だから、アスリートはイメージトレーニングをするんです。

自分の理想のフォームなどを繰り返し繰り返しイメージすることで脳が現実と錯覚を起こします。

すると、いつの間にか理想のフォームで動くことが出来るようになります。

このように「イメージ」って、実は体にすごい影響を持っているんですよ。

吉祥整体院のオンライン整体はこのようなイメージを使った施術もご紹介します。