うまく行かない時もあるよね
気持ちが上向きにならない時もあるよね
力が入りすぎて苦しくなる時もあるよね
昨日は、さっきまではうまくいってたのになぁ
気持ちもイケイケだったのになぁ.。o○
そういう時は周りからの影響を受けている可能性もある
と私は思う。
自分のせいじゃない🌷
空気が読める人って
なんか重いとか
なんか嫌だとか
そういったニュアンスで感じると思うんだけど
そういう空気に触れた時
大勢の人の空気が重くなっている時
それを感じとっちゃうことがあるんだと思う(特に疲れている時とか)
例えば、
重たいニュースや暗いニュースで
不安になったり
腹が立ったり
焦ったり
そういう人が多ければ多いほど
重い空気が世の中に漂って大きくなる
重いと落ちてくるからちょっと厄介👻
重たい空気は流れにくい
空気って軽いと流れていくけど
重くなると水蒸気となり、雨となり落ちてくるよね、
だから自分は何もしていないのに
落ち込んだりマイナス思考になったり、
なにもかも嫌だーーー！！
ってなることがあるんだと思う
それを確認するポイントは、
【自分が何かしたか】
ってこと
何もしてないのに
マイナスな感情になって落ち込んだり
その連鎖でうまくいかない(気がしたり)
そういう時は
【それは自分のせいじゃない】って気が付いてーー⭐
気が付くことで
その自分が吸い込んでしまった外の空気を
落ちてきた雨を払うことができて
軽やかに、自分に戻れる🌎
ということを身をもって体感してこの理論に気が付いた。
(あくまでも私の観点ですが^▽^)
「これは自分のせいじゃない」
「誰かの、世の中の空気を感じとっているんだ」
「その空気を吸いこんでしまったんだ、雨に降られていただけなんだ」
って言葉にしたり、文字にして自分に認識させること！
そしてそれを信じ込むということが重要！✨笑
もちろん、外の空気が原因ではない場合だってあるけども、
外の空気が原因だった時は
この方法で私は自分に戻していますが、
他にいい方法があったり、発見した方は
ぜひぜひ、教えてほしいです🕊
自分を整える技を1つでも多く身に付けることができる
今がもっと生きやすくなる！🌈
自分らしく、自分軸でいられれば、
周りにいい空気を送ることだってできちゃうね🌈
