「自分磨き」に潜む落とし穴
失恋やつらい経験のあと、つい「自分を変えなきゃ」と思うことがありますよね。
それって、ダイエット？習い事？性格を変えること？
でも、こうした「自分磨き」は、注意して行わないと、今のあなたに備わっている大切な部分を否定してしまうことがあります。
陰の部分を否定すると、陽の部分も消える
たとえば、繊細で人を気遣いすぎる性格。
傷つきやすい陰の部分もありますが、同時に人の気持ちに寄り添える陽の部分ももっています。
私たちはつい陰の部分だけを排除したくなりますが、陰の部分だけを消そうとすると、陽の部分も一緒に消えてしまうのです。
感情も「陰と陽」でバランスをとっている
怒りや悲しみだけを消せば楽になりそうですが、感情はそんなに単純ではありません。
悲しみを消すと、喜びや楽しみも一緒に失ってしまいます。
感情は、何か一つだけを切り離すことはできないのです。
大切なのは「生かすこと」
だから、「自分はダメだ」と思いながら自分のもっている特徴を消すのではなく、
その特徴をどう生かしていくかを考えることが、本当の自分を成長させる道なのかもしれませんね。
失恋時や自分探しにに迷子になった時などは、お気軽にご相談くださいね。
