こんにちは、Rune（るね）です。
今日は、継続するときに振り返るとよいタイミングについてお話します。
1月というのは、新年ということもあってなにかを始める、決意するのにとても良い季節です。周囲の環境自体が「新しく何かをする」という気持ちに溢れているので、取り組みやすいと思います。
継続するにあたって、できれば1か月ごとに振り返りをするのがベストだと思っていますが、日々の仕事などで忙しいと、どうしても忘れがちです。
その時には、3か月に1回は振り返りをすると良いと思います。
3か月経つとなにかしら変化が現れていて、最初に決めた目標に対して「今がどうなっているか」を比較することができます。
実体験をお話すると、1月の頃に思い描いていたことにはなっていないことが多くて、計画変更を余儀なくされます。
例えば、1～3月までに手を練習して描き方をマスターしよう、とします。
3か月続けて振り返ると「まだ足りない」という結論が出ます。
そしたら、4月以降にも手の練習をしないといけません。
この時に、「やり続けるか」「変更するか」の判断をする必要が出てくるのですが、時間を上手くやりくりするには、この判断をするための振り返りこそが大事だと思っています。
時間は有限なので、誰しもが限られたリソースで成長していく必要があると思っています。
目標に立ち返って何を選択するのかは、戦略です。
もし、3か月経った時に振り返りをしないと「当初の目標に対してどう動けばよかったか」がないまま月日が流れてしまうので、より目標達成が曖昧になっていきます。
3か月のタイミングで振り返りができていたなら、もしかしたら「20％は手の練習を続けて、80％は足の練習に移ろう」という考えが出てくるかもしれません。
その考えは、最初に立てた目標を覚えていないと立てられないと思っています。
1か月続けられたら、そのあとの継続も楽になっていると思います。
半年後には、1月に決めたことを忘れていることだと思うので、3か月ごとに最初の目標を思い出し、必要に応じて変えていきながら1年間を過ごしてみてください。
