自分に優しくすると想像以上の変化があるよ

想像以上の変化とは

あなたの大事な人や周りから、大事にされて優しくされることが多くなります

嬉しいですよね

では、どうしたらそうなるのか？

それは、あなた自身が自分を優しくすることです

自分に優しい言葉をかけてみましょう

寝る前や、一人の時間の時など

一日の中で何回でも良いので習慣化すると良いですよ

例えば、

私は、よくやっている！頑張ってる！私

大丈夫、大丈夫、何とかなるよ

気にしない、気にしない

ちょっと休んだっって良いんだよ

などなど

自分に声をかけてみましょう

どんな言葉が良いのか？悩む方は

誰かに言われたい言葉でも良いですね

さらに、慣れてきたら

その言葉をかけながら、自分を抱きしめたり、頭を撫でたりすると

良いですよ

これを続けていくと

あなたの「潜在意識」の中に

その言葉や感覚がどんどん積み重ねられて

あなた自身が優しい波動に包まれます

その波動で満たされたあなたからは、優しい波動が漂います

同じ波動の人たちが集まるので、あなたは優しい人たちに囲まれることが多くなることでしょう

毎日やってみてね

あなたとあの人の「全て」を伝えます

もむ