悩みの種とは？

人間は何で悩む事が一番多いのだろうか

お金？人間関係？自分のコンプレックス？

色々な悩み事があると思います。

少し知識とか関係ないのですが

僕の好きな歌でいい歌詞があるので

書きます！

咲いても見えない悩みの種は忘れ去ってごらん

という歌詞です。お～( ﾟДﾟ)　と思いましたね。

そんなに深くもないかもですが！

人それぞれ悩みの大きさや価値観が違いますが

悩みの種と感じるか、そうは思わないかで

悩みというのは随分減らせるんじゃないかなぁ～と

思います。

僕が思うに悩みとか不安とかって

消えることはないと思うんですが

メンタル次第で減らすことは出来ると

考えています。

何か神を信じよう、無の心を手に入れよう

とかではないです( ｀ー´)ノ

考え方次第で

悩みにもできるし、逆に良い事だ！と

感じることが出来ると思います。

まず心のマイナスを作りやすい人が多いのかなぁ～と思います

日本人特有ですが

自己肯定感の低さがすごいですよね。

自分の事を

かっこよくない、かわいくない、良いところない

といった自虐することが風潮？

みたいな感じはありますよね。

まず自分を気に入ることが出来れば

自分に対するコンプレックスという悩みは

少しは減るかもしれませんね。

上を見ればかっこいい人や

可愛い人はいますが、

自分は自分でしかないのでそれ以上の

ポテンシャルを出すことはできません。

整形とかでは変われるか・・・😇

中々意識を変えるのは大変かもしれませんが

今の自分を変えるのは今の自分しかありません。

どんな本を読んでも、どんな話を聞いても

どんな治療をしても、どんな所にいても

今の自分自身が何もしなかったら

何も変わることはありません。

インプットしてるだけでは

9割の事は忘れてしまうらしいです。

経験的にわかるかと思いますが🙃

ですが人は何かを変えることに恐怖を感じる生き物になっています。

変化ほど恐ろしい物はありません。

何かをしようとするときにやめてしまうのは

あなたのせいではなく、人間として当たり前なんです。

そしてそれを本能的に正当化する理由を考えます。

というループに入っていきます。

でそれに浸っているとずっと変わらない毎日が続きます。

僕が自分に自信をつけるために行った

意識の変化させる行動を書いておきます。

やってもやらなくても自由です。強制はしたくないので！

ですがやらないと何も変わりません。とだけ言っておきます。

理由はまた後日書きますが

脱いだ靴は揃える

筋トレを行う（毎日ではない

自分の感情や思いをアウトプットする

です！

あ、あと中々信じることが難しいと思いますが

それも本能的な事なのでしょうがないです。

人を信じたほうが得か、損か

という話もまた書いていきたいと思います～