夏至～手放しとリセット、そして飛躍～

３０・４０・５０代の心に寄り添う占い師、ぽよこです

今あなたに必要なメッセージをお届けします♪

個人鑑定をココナラでやってます。

今年も夏至が近づいてきました。

暦としての”夏至”と今回の夏至の”夏至図”をお伝えしていきますね。

夏至とは

夏至は、1年で一番昼が長い日。太陽の高さが一年で最も高まる日です。

古代からさまざまな文化で祝われ、

太陽への感謝や新たな季節の到来を祝う行事が行われてきました。

日本では6月の終わりに行われる「夏越の祓い」

海外では、火に関するお祭りがおこなわれるところも多いそう。

北欧では白夜を楽しむ文化が根付いているようです。

夏至図の解説

6月21日　23:57　日付が変わる直前に夏至を迎えます

地域によっては、22日に入ってから蟹座0度に入る＝夏至のところもありそうですが

国立天文台では6月21日が夏至とされていますので

そちらをつかっていきますね。

今回の夏至図では、左側に天体が偏っていますので、自分軸を大切にする

ということが大事になってきそうです。

6/18の新月ブログでもお伝えしたのですが

”自分の想いや志”を大事にしていくような角度が続いています。

自分の安全圏で生きていくことが、やはり楽だけど

その外に一歩出てみませんか？

自分の中で「足りない」「できない」と思っていることに

本当の”人生の目的”が隠れていることもあるかも知れません。

これまでは色々なことを試してみて、自分の可能性を広げていく時期だったのですが

自分のお金・時間はやっぱり有限。

フルタイムで働いて、家事育児。

プラスで何かを成し遂げるというのは難しいことだなあと

日々感じています。

そのためには、”何か”を削ぎ落していかないといけないと思うのです。

ここからは”自分の目的”や”自分のミッション”を明確にして

そこに向かって絞っていく・・・ということを大事に動くと◎

自分が何をしたいのか、よくわからない・・・っていう人は

●違うものにしがみついている

●人の価値観に合わせている

ってことも。

”怖い”っていう恐怖心に縛られてしまうこともたくさんあるよね。

うん。私もそう。

怖いよね、新しい事始めることも。

想いが伝わらないことも、たくさんある。

特にSNSの発信とか、ブログ・・・etc。どれくらい伝わるんだろう？？

一歩踏み出さないといけないということ。

「これ」をすれば、多分変われる

「これ」と「これ」を捨てれば自分は変われる・・・のも分かっている人が

ほとんどだと思うのです。

でもそれを変えることで、悲しむ人もいるから

悲しませたくないから、「変わらない」という選択をしているのではないでしょうか。

進むことも勇気なら、とどまることも勇気なのだと忘れないで。

変われない自分を、自分で追い込む必要はありません。

私がお伝えする占いや発信では「変わること」というよりは

気が付いたら「変わっていた」というところを目指しています。

（って、最近強く思ったのだ）

いいんですよ、怖くって。当たり前だから

でも、その時々で「怖いよね、じゃあどっちに進む？？」って

自分に聞いてあげてくださいね。

意外と最近やってるのが「AIチャット対話」これ、なかなかいいです。

AIチャット、優しいから（笑）

夏至の日の開運アクション

夏至には特別なエネルギーが宿っているので、開運には最適。

夏至の開運の行動や開運のヒントをご紹介しますね！！

●夏至の朝日を浴びる

できれば、日の出の日光を浴びるのが一番ですが、朝日でもOK

運気を高める効果がありますので、ぜひ早起きを！！

朝日を浴びてポジティブなエネルギーを受け取りましょう。

感謝の気持ちを持ちながら、

新たな始まりや目標に対するモチベーションを育てていきましょう！！

●体の浄化やリセットをする

夏至は、身体の浄化やリセットに最適な時期です。

入浴やサウナ、ヨガなどがおススメ。塩の入った湯船につかるのも良いですね。

風呂釜を傷める心配がある方は、エプソムソルトを使ってみてくださいね。

自然に触れることも大切ですので、散歩や森林浴など。

自然の中でリラックスすることで、運気を高めることができます。

●願い事をイメージしての瞑想

夏至の日には、願い事をイメージしてから瞑想を行うことで、運気を高めることができます。

静かな場所で座り、深呼吸をしながら自分の願い事や目標をイメージしましょう。

願望が叶うイメージをはっきりとさせて、ポジティブな感情を持つことで、

運気の上昇をサポートします。

YouTubeのアファメーション動画などもおススメ。

私はアファメーションの後に続いて、口に出すようにしています。

夏至のラッキーフード

夏至は冬至と違って「カボチャ」「ゆず湯」といった特定の決まりは

ないのですが

夏至におすすめの開運食材をいくつか紹介していきますね！！

●葉野菜

夏至の季節にはレタスなどの葉野菜が豊富です。

ビタミンやミネラルが豊富に含まれており、

体内の浄化やエネルギーの活性化に役立ちます。

サラダやスムージーに取り入れるのがおススメです♪

●ブルーベリー

夏至の時期に旬を迎えるブルーベリーは、抗酸化作用や免疫力の向上にも効果が。スムージーやヨーグルトに混ぜたり、デザートに活用してみてくださいね。

●レモン

ビタミンCやクエン酸は、疲労回復の効果が高く

ポリフェノールやカルシウム・カリウムも含まれていてこの時期にピッタリ。

はちみつレモンで食べると、より栄養素を吸収できます。

まとめ

夏至は一つの周期の終わりと新たな始まりでもあります

新たな目標や夢を設定するタイミングなので、

自分自身の成長や達成したいことを明確にしましょう。

目標を設定することで、意識が高まり、

夏至のエネルギーを行動につなげて行くことができます♪

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