心と共に生きる

日々の活動ご苦労様。

身体って本当によく出来てるよな！

いつどんな時でもずっと動いてくれている。

寝てる時も身体は何かしら動いてる（知らんけど、、、

しかし、その身体の事を真剣に考えてみたら

何ともお粗末な対応しかしていない。

普段から食事も身体の事を考えて選択してる。

普段から身体を労って選択する。

はずが、意外と出来ていない。

それもそのはず。

世間の根拠の薄い情報を元に、身体にとって

良い物と悪い物を選択する。

それが本当に身体に良いのか？

そもそも、情報は当てになるの？

そもそも、情報は誰に当てはまるの？

そもそも、情報は誰の為に流してるの？

そもそも、情報はどこから発信されてる？

そもそも、情報はちゃんとした情報？

宣伝じゃないの？

さぁ、しっかり見極めているだろうか？

よ〜く、よ〜く耳を澄ませて精神を研ぎ澄ませて

微かな声を聞いているだろうか？

人間誰しも必ず自分にしか無い声や信号があるハズ。

その日、その時の口にするモノ

その日、その場でやりたいコト

全ては、己の中の声が発しているハズ

今、ほとんどの人は周囲の情報を漁ってる。

が、しかし、本来は自分の身体の中からの情報を

自らがキャッチ出来るハズ。

今日は、マクドナルドを食べようかな〜って頭で考える。

しかし、心は何と言ってるの？

やる事も、食べる事も、全ては心の声が導くはず。

身体は正直！とは、心に正直に身体から結果が表れる。

って事なんだろう。

今日、オレ（頭）はこうしたい！が、

お前（心）はどう思う？

って己の中で対話をしてみる。

思ってもなかった行動が何となく出来る様になる。

結果、今までに感じた事のない充足感なり、安心感だったり

または、自信が湧いてきたりする。

実は、とてもシンプルなこと。

身体は心に正直！　心は身体に指示！

心の声さえ聞ければ人生なんて楽なもんかも。。。