「毎日更新しよう」と意気込んで、3日で挫折した経験はありませんか？
私もそうでした。やる気があるときは書けるけど、疲れた日や忙しい日はどうしても手が止まる。「続けられない自分が悪いのか」と思っていた時期もあります。
でも、3ヶ月毎日更新できた今だから分かること。
続けられた理由は「やる気」ではなく、「仕組み」だったんです。
■ やる気に頼ると、必ず失敗する理由
やる気は感情です。上がる日もあれば、下がる日もある。毎日変動するものを「継続の燃料」にすると、安定した更新は絶対に続きません。
逆に仕組みは、感情に左右されません。「条件が整えば自動的に動く」状態を作れれば、やる気ゼロの日でも書けるようになります。
■ 私が実践した3つの仕組み
・ネタをストックする時間を週1回だけ設ける（まとめて10〜20個出す）
・記事のテンプレートを作って、考えるゼロにする（構成は毎回同じでOK）
・「書く時間」を固定する（私は朝7時の15分だけと決めた）
この3つだけで、「さあ書こう」という判断をしなくてよくなりました。習慣になると、歯磨きと同じ感覚で書けるようになります。
■ 続けるコツは「ハードルを下げ続けること」
完璧な記事を書こうとするから手が止まる。まず「500文字でいい」「テンプレを埋めるだけでいい」と基準を下げると、続けやすくなります。
質より量よりも、まず「続けること」が最優先。続ければ自然と質は上がっていきます。
あなたが続けられないのは、意志が弱いからじゃない。仕組みがないだけです。
今日から、まず「ネタを5個書き出す」だけ試してみてください。それだけで明日の投稿が変わります。
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「頭では分かっていても、いざ書くとなると手が止まる…」
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