鏡の中の自分に贈る魔法の笑顔

いつもご覧いただき、本当にありがとうございます。

ふとした瞬間

毎日を明るい笑顔で過ごしている人を目にして

「あの人はどれほど幸せなのだろう」

「よほど幸運な人生を送っているのではないか」

と思うことはありませんか？

「隣の芝生は青くみえる」

という言葉があるように

他人の状況がまぶしく見えたり

周りの人が羨ましく感じられたりすることは

私たちが生きていくなかで少なからずあるものです。 

だからといって

周りの人があなたよりもラッキーな状況にいるとか

特別な計らいを受けているといったことでは決してありません。

なぜなら

本当の「幸せ」とは

誰かの状況と比べて得られるものではなく

あなた自身の内側から

静かに生み出される感覚だからです。 

もしもいま

「何だかうまくいかないな」

「自分は恵まれていないかも」

と心が沈んでしまうときは

ぜひ１日のスタートを「笑顔」で始めてみてください。 

朝起きて

鏡の前に立った自分自身に向けて

にっこりと笑顔を向けてみてください。

最初はぎこちない笑顔でも

つくり笑顔でも全く問題ありません。

たとえその瞬間に楽しい感情が伴っていなくとも

あなたが笑顔の形をつくることで放たれる「優しい波動」が

こわばったあなたの心をじんわりと癒してくれます。 

誰に見せるわけでもない

自分だけに向ける温かい表情。

鏡の中に映るその笑顔は

あなたがあなたらしく一日を過ごせるように

そして

日常の中にある幸せをしっかりと感じられるように

今日という日を守ってくれる強力なお守りになります。 

今日も、自分への優しい笑顔から幸せを生み出す

素敵な１日をお過ごしください。