充実感
３つ前の記事で、「充実感」という言葉を表現しました。
今回は、「充実感」について、少し書き綴ってみたいと思います。
充実感というと、どんな感覚をイメージするでしょうか？
あまりハッキリとしたイメージを持たれていない方が多いと思ます。
人によっては、充実感と達成感を同じような感覚でとらえている方もいますが、これを同じように認識してしまうと、充実感はなかなか理解できません。
達成感は、ある目標などを設定し、それをクリアした時、またはそれをクリアすために前進している時に感じいやすいと思います。
特に前者のほうです。（後者の方は「手応え」と表現した方が良いかもしれませんね。）
それに比べて、充実感は、目標に達成しようがしまいが関係なく常に感じられるものだと私は認識しています。
目標に対して、日常の中で、手応えなどを感じていないと、少し不安になっていき、焦りなどを生じさせてしまいますが、充実感で過ごしていると、不安は生じませんので、焦りも生じません。
それでいて、目標に対しては、ベストを尽くして過ごしています。
手応えがないのに手応えを感じ、達成した感覚ではなく、達成する感覚を味わいながら過ごすことも可能です。
しっかりとした充実感イメージ（実感）したいものですね。
かゎら
気持ちのまに 心のままに ありのままに 自分らしく
