～感情に振り回されない～

こんにちは！神口LINAです！

今日は、恋愛を上手く楽しむ方法について書いていこうと思います。

今回のテーマは、

感情に振り回されない

相手を好き過ぎるあまり、自分の感情に振り回され、

相手の些細な言動に一喜一憂してはいませんか？

それも恋愛の一つの楽しみ方ではありますが、

それでは気の休まる暇がなく、いつしか疲れ果ててしまいます。

恋のはじめなら良いでしょう。

しかし、思うように関係が進展しなかったり、上手くいかなくなると、

段々と不安定になり、気持ちをコントロール出来なくなります。

不安が募り、衝動的にお相手の気持ちを試すような行動をしてしまったり、

相手の気持ちを量るような言動をしてしまっては、自分だけでなく、

お相手の心も疲れさせてしまいます。

次第に、感情的な人というレッテルを貼られ、心はあなたからどんどん離れていってしまいます。

そういった事態を避けるためにも、自分の感情をコントロールすることが大切です。

イライラしたり、不安を感じた時は、

『どうして自分は今そう感じているのか』

と、自分の内側に意識を向けてみましょう。

自分の気持ちや、衝動的な行動をとった場合、

そのあとどんなことが起こるかを想像し、ノートに書きだしてみてください。

自分の感情を理解をすることが大切です。

一旦冷静になれれば、衝動的な気持ちも抑えられ、自爆してしまうこともありません。

恋愛が上手くいかない時は、自分の心の声をしっかり聴くよう心掛けてみてくださいね♡

辛い恋愛よりも、楽しい恋愛にしていきましょう♪

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次回は９／１７(金)更新です！！

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