簡単に幸せになる方法

仲の良い友人が「Dちゃん、幸せにどうしたらなれる」と聞くので

私の師匠に聞いて教えてもらいました。

それをシェアします

幸せは「幸せ」って思った人のところに

やってくるんだそうです。

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幸せになるために毎日一生懸命にがんばって、

カリカリ厳しい顔をしていてはせっかくやってきた幸せも

「この人はまだ幸せの準備ができていない？」

と思って逃げてしまう。

そんなものらしい。

まずは何でも楽しんでみる。

楽しむって遊びだったり、

何か罪悪感にかられるようなことじゃなくて、

日々の気持ちのあり方のこと。

幸せだから楽しめるのではなくて、

楽しむことで幸せになれる。

必要なのは、そんな気持ちの転換だけ。

空が青くて心地いい、

大切な人の笑顔が見れてうれしい、

コーヒーをいつもよりも少しだけおいしくできた。

小さなことを楽しむことを、

いつも心の端っこにとめておこう。

それだけで自然と表情も柔和になって、

幸せにも「幸せの準備が整った」って分かって近くに来てくれるはず。

「幸せは、楽しんでいる人のところにやってくる。

あとは、その時に自分が気付くだけでいいんです。」

-オードリー・ヘップバーンの言葉-

「ものごとは心にもとづき、心を主とし、

心によってつくり出される。」

-仏陀の言葉より

気持ちですね

楽しいから笑うのではなく

笑うから楽しいというのと一緒。

では