自分のハイアーセルフに繋がりたい！ その方法教えます！

こんにちは！

スマイリーナ　ENAです！👩‍⚖️

さて、前回に掲載していた記事『全ての答えはあなたの中にある』に対しての質問が来ていましたので、今回はそのことについてお話しをしてみようと思います。 

質問　［ 埼玉県　30代女性 ］ 

『全ての答えはあなたの中にある』を読んでご連絡させてもらいました。 

全てがとても納得がいく内容でした。 

ただ、最後のほうのアシュタールが言っていたマトリョーシカ人形の例え。 

〝まず最初は、今の自分の一つ上の自分と繋がることを目指す〟というのは、具体的にはどのようにすればそれは出来るのでしょうか？

ブログを読んだ後は、瞑想をして自分のハイアーセルフと繋がりたいと願いましたが、やっぱりなかなか難しくて出来ませんでした。 

何かそういうコツなどがあれば教えて頂けたらと思います。　宜しくお願いします。 

では、早速それにお答えしていくことにします☝️ 

ENA: 

自分自身のハイアーセルフに繋がるには、まずは最初に、本当に自分はそれを望んでいるんだ！ということを宣言して下さい。

そして次に、出来ればなるべく静かな空間で…。　 

最初に瞑想はしてもしなくてもどちらでもいいのですが、要は、自分自身が精神的にも落ち着いてリラックス出来る状態であることが大切です。 

そして、その様な状態が出来たら、しばらくの間、目を瞑って何も考えない状態を意識します。 

その後はしばらくしてから、自分のハイアーセルフに自分が同化するイメージ(あのマトリョーシカ人形の姿を思い出して、自分の周りの空間にはそのようなエネルギーが覆っているイメージをする)を数分間頭の中に描きます。

そして数分間が経過したら目を開け、その後は、繋がろうとしたことは一度手放す(とりあえず頭の中から無くす)ことをおこないます。 

実際これは一度おこなえばいいことですが、もしも自分がその時にそれを上手く頭の中にイメージ出来なかったのであれば、また時間を空けておこなってみてください。 

勿論、普通はこのようなことをおこなっても最初からいきなり自分のハイアーセルフと繋がり、色々なことが降ろせるようにはなりません。 

そして、それらのことを一度手放したら、後はその日常の中で少し意識をして『頭で考えることよりも、ハート(感覚として)で選ぶこと』をやってみて下さい。 

例えば今日は疲れたし、何か甘いものが食べたいなーと思ったら、その時はそれを思った通りに食べてみる！

それは、その時の自分のハートに従って行動をしたということです。 

でもその時に、いや〜、甘いものは食べたいんだけど食べたら太るしなー…。　ケーキ買ったら高いしな…、とそのような感じでそれをしなかったとしたら、その時はハートの声には従ってはいない。 

頭で考えて行動したということになるのです。 

もう1つ例をあげれば、

うーん、この前あのお店の前を通った時のあのお洋服、凄く可愛かったのよね…。　あの服だったら下はショートパンツでロングのブーツ履いたら可愛いだろーなー。　欲しいなー。

と思ったら、よし、もうお給料ももうすぐに入るし買っちゃえ！！ 

と、そう思って行動することが自分のハートに従って行動したということです。 

でも、今のこのような状況の時に、うーん、可愛いし、欲しいのはやまやまなんだけど、余り浪費をしてしまうと後のことを考えたら心配になるしな…。 

この今の世の中、先はどうなるか分からないからここは我慢するしかないか…、残念だけど…。 

こう思って行動しないとすると、それはやっぱりまた頭で考えて行動をしてしまったということになるのです。 

でもここで、この話しを聞いて、『そんなことを続けていたらお金だって大変だし、そんな感覚で好きなことしてたら、逆にその後の生活が苦しくなってストレスじゃないの！？』って思われるかもしれません。

でも、まずはその〝私達が普段から頭で考えている当たり前のこと〟 

『そんなに無駄遣いしたら後が大変。お金は有限なんだから大切に。欲しがらないことは美徳』というような概念を自分の中から取り外さないと、 

〝それらには近づけない(ハイアーセルフとの距離は縮まらない)〟ということになってしまうのです。 

実際にも、その時のあなたのハイアーセルフはこう思っています。 

『まぁ、この人がそういう風に考えて、それを選択する訳なんだから僕の出番は無いってことか…。　じゃあ、まだしばらくの間は好きにさせとけばいいっかなー… 』 って。 

このようにハイアーセルフは、その時の自分(ハイアーセルフ自身)を求めてくれるのであれば力を渡そう、一緒になっていろんなことを考えようと思ってくれるのですが、 

先程のように、頭で考えることを優先して、そちらで選んだことばかりを続けている間は、この人はそちらのやり方が好きなんだから好きにさせとけばいいのかな…ってなってくるのです。

とここにきて、ここで話しは最初の質問者さんのものに戻ります。 

要は、『私はハイアーセルフに繋がりたい、繋がりたい、あぁ〜早く繋がりたいの〜！』っていくら思ったとしても、その方自身の中に、頭で考えることが先(優先)、ハート(感覚)で感じることは後！ 

と思ってる限りは、いくら望んでもなかなかその望みは叶わない、望んだハイアーセルフとは繋がれないということです。 

⭐️《 本日のまとめ 》 

もしも本当に自分は自分のハイアーセルフと繋がりたいと思うのであれば、 

その時は少しづつでいいので、そのように自分のハート(感覚)で色々なことを選択する、それに頼ることに意識を高めていってみて下さい。 

その選択する回数がこれまでは10回に9回が頭、ハートが1回だったものが頭が8回、ハートが2回、頭が7回、ハートが３回と、少しづつその比重が変わっていった時には、 

そのうちには、あなたは間違いなくその自分が望むハイアーセルフに繋がるようになっていっています😉 

まずはマトリョーシカ人形でいうところの、自分よりも一つ上の自分。

回数が頭が5回、ハートが5回みたいな、そこまでになれた時には確実に一つ上のハイアーセルフ、もしくは更にまだ上かも知れない…、 

と繋がっていることになりますし、 

また実際にも、その時にはあなた自身の考え方やそれまでに持っていた概念なんかも大きく変わっていることと思います。 

まずは少しづつ、少しづつそれらを意識して行ってみて下さいね！ 

本日はここまでです。

最後まで目を通して下さいましてありがとうございました！ 💕