こんにちは、ふくろう堂です。
このシリーズでは、忙しい毎日の合間でも『ちょっとした気づき』を増やしていける超能力ワークをご紹介しています。
今回は第2話。
テーマは「鏡を見るついでに、自分の波動を感じてみよう」です。
◆トイレ・洗面所の鏡でできる簡単ワークです。
このワークはとてもシンプル。
トイレに立ったときや、顔を洗うとき、ふと鏡に映る自分と目を合わせて問いかけてみてください。
「今の私は、どんな気分かな？」
「私の“波動”は、明るい？重たい？」
「今の私のオーラは何色？」
言葉にしても、しなくてもOK。
まずは「感じ取ろう」とすることがリーディングのトレーニングになります。
👁️ 見た目じゃなく「気配」を読む
大事なのは、表情ではなくて、そこににじみ出る「気配」や「印象」を感じ取ることです。
笑ってるけど、目が疲れてるな…
なんか今日は、顔が軽い感じがする…
そういった、小さな違和感や印象の変化に気づくことが、セルフリーディング力を高めてくれます。
💡自己観察が「受信力」を育てる
人のオーラを読む前に、まずは自分自身の波動や変化をキャッチできるようになるのが大切です。
自分の状態を感じられないと、他人の情報もブレやすくなります。
この鏡ワークを続けていると、
「あ、今日は波動がくすんでるな」
「昨日よりなんか光ってる気がする」
…そんな微細な変化が読めるようになってきます。
🧘♂️やるときのコツは・・・
無理に答えを出そうとしない事です！
まずは印象をふんわり受け取る。
気持ちのいいときも、モヤッとするときも、そのまま感じる。
⚠️最後に、ひとつだけ補足
このワークも、超能力の獲得を保証するものではありません。
でも、毎日ちょっとずつ「感じる力」を養うにはぴったりの方法だと思います。
リラックスしながら、自分との対話を楽しんでみてください。
