【恋の媚薬】魅力的なチョコレートの期待できる効果3つ

「チョコレートを食べると幸せな気持ちになる」

ということありませんか？　チョコレートには「恋の媚薬」「特効薬」といわれ、恋愛に消極的な方の後押しをしてくれるかもしれませんね。

今回は以下2つを主に、恋愛アドバイザー＆心理カウンセラーの筆者がご紹介します。

チョコレートは天然の惚れ薬！？期待できる効果3つ

おすすめのロカボチョコレート

チョコレートの【秘密】恋の媚薬

チョコレートには、フェニルエチルアミンと呼ばれる成分が含まれています。フェニルエチルアミンは別名「恋の媚薬」と呼ばれ、恋愛効果に役立つといわれているのです。

チョコレートを食べるとキスをしたときよりも、心拍数が約2倍も増加するとされます。

また、恋愛中の不安定な気持ちを落ち着かせてくれ、リラックスをもたらしてくれますよ。

チョコレートはもともと薬だった？

チョコレートはもともと紀元前3300年前から薬として利用されていました。カカオ豆はかなりの高級品で口にできるのは皇帝や特権階級の人々など、ごく一部の人だけだったそうです。

当時のチョコレートはすごく苦かったといわれています。現在は甘いものからブラックまであるので、食べやすくなっていますよね。

チョコレートは天然の惚れ薬！？期待できる効果3つ

相手にドキッとしたときにはフェニルエチルアミンが分泌されて恋に落ちた感覚になります。カカオにはこのフェニルエチルアミンが豊富なのです。

チョコレートに期待できる効果は以下の3つです。

多幸感が期待できる

美容効果も期待できる

高カカオでストレスからサヨウナラ！

多幸感が期待できる

チョコレートを食べると優しい甘みを感じることで、脳内物質のエンドルフィンの濃度を増やす効果もあります。エンドルフィンは幸福感をもたらしてくれる物質です。

さらにフェニルエチルアミンにはドーパミンの発生を促進する働きもあるので、チョコレートを食べると気持ちが落ち着いたり、高ぶったりします。

ドーパミンは快楽や意欲にもつながるので、好きな人と会う前にチョコレートを食べると勇気が出やすくなるはずです。

美容効果も期待できる

恋をするとキレイになる、可愛くなったといわれることありませんか。フェニルエチルアミンには「食欲抑制作用」「消化を促す効果」があるといわれています。

年齢とともに増えると言われる活性酸素は、ストレスや紫外線などでも増え、老化やしみなどの原因です。カカオに含まれているポリフェノールには、活性酸素を退治してくれる機能があることが研究によって明らかにされています。

高カカオでストレスからサヨウナラ！

好きな人に好かれるためにメイクを研究したり、ダイエットしたりする方も多いのではないでしょうか。相手に振り向いてほしい一心で頑張ることは楽しいでしょう。

しかし、ストレスも抱えてしまうこともあるので、ストレスを感じているときはチョコレートのチカラを借りてみませんか。

チョコレートの主成分であるカカオには精神的ストレス反応を抑制する働きがあります。

とはいえせっかくダイエットしているのに、チョコレートを食べたら太るのではないか？　と思っている方もいるでしょうが、チョコレートの中に含まれている砂糖が太る原因です。

カカオ70％以上の高カカオを摂ることで、チョコレートの嬉しい効果が期待できます。

しかし、チョコレートにはさまざまな成分が含まれているので、摂り過ぎると効果がなくなる場合もあるので、適正量25ｇ程度にしてくださいね。

チョコレートを食べるタイミング

チョコレートのチカラはわかったけど、好きな人にアプローチしたいときにいつ食べたらいいの？　と思った方へ3つの食べるタイミングをお伝えしますね。

気になる人にアプローチする前

デート前、デート中

恋人と一緒に寝る前

チョコレートを食べることで、興奮状態を落ち着かせリラックスさせてくれます。チョコレートは脳にとって刺激的な食べ物なので、緊張しているときに一口食べてあなたの魅力を出してアプローチしましょう。

さらに相手にもチョコレートを食べさせることで、胸の高鳴りを利用して距離を縮めてみませんか？

女性に嬉しいロカボチョコレート

そもそもロカボという言葉を聞いたことがない方も、多くいるのではないでしょうか。

ロカボとは糖質を取らないことではなく、おいしく楽しく適正糖質を取ることを推奨しています。食・楽・健康協会では、1食で摂取する糖質量を20～40g（適正糖質）にするということを提唱しています。

糖質の摂取をなくすわけではなく糖質をコントロールし、ダイエットや美肌にも効果が期待できますよ。

おすすめのロカボチョコ

チョコレートを食べるときに気になるのが、糖質や砂糖の量ですよね。

せっかくチョコレートを食べるのなら美味しく食べたい。

そこで今回はおすすめのロカボチョコレート以下2つをご紹介します！

低糖工房の糖質オフスイートチョコレート

ロカボナッツチョコ

低糖工房の糖質オフスイートチョコレート

食物繊維たっぷりで、糖類不使用でも甘くて美味しいチョコレート

1枚当たり（4.5ｇ）でエネルギーが25kcalで糖質がなんと0.25ｇです。

低糖質 糖質制限 糖質 90% オフ スイート チョコレートキャレタイプ 48枚入 おやつ ノンシュガー 砂糖不使用 糖質カット 糖質制限チョコレート スイーツ ロカボ 置き換え ダイエット ダイエットチョコ チョコ スイーツ お菓子 カカオ ロカボ

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楽天で購入できます。

ロカボナッツチョコ

アーモンド・ピーナッツ・くるみが入っているので、食感があって食べ応えのある商品です。1袋に34g入っていて、196kcalしかないのが嬉しい！

ロカボナッツ チョコ 34g×10袋入【Eサイズプラス】 でん六 ロカボ 低糖質 糖質制限 ノンシュガー チョコレート 甘さ控えめ おやつ お菓子

価格：1404円（税込、送料別) (2022/4/10時点)

楽天で購入できます。

【恋の媚薬】魅力的なチョコレートの期待できる効果3つ。まとめ

いかがでしたか？好きな人に好意があると伝えることは勇気がいりますよね。嫌われたくない一心で消極的になってしまうこともあるでしょう。

そんなときは、ロカボチョコレートのチカラで魅力的なあなたになってくださいね。