補充

自分にとって足りないものを

上手に補っていって

ココロもカラダもあたためることが大切。

私は、自分に割と温かいときばかりもあり(笑)

何か頑張ったとか御祝とかご褒美に

よくケーキを食べます。

自分にとって必要なエネルギーが

何かをちゃんと理解していくことは

とても大切です。

なにをすることで

自分があたたまるのかを

知っていくことは

とても大切です。

今不足しているのはなに？

先月と比べて変わったことは？

そんなことをちょっとずつ知っていき

自分の身体とこころに

向き合っていくことができるプランを

企画中です。

お楽しみに♪

ココロがわくわくする

出来事やものを

続けていこう。

2021.1.16　＃８９