冬が近づいてきた

久しぶりの快晴。

気持ちのいい朝になりました。

今日はオリオン座流星群が

みられる日なのですが

残念ながら明日は雨模様で

今の時間は、曇り空…

桜の木もすっかり葉が落ちて

冬を迎える準備が整っていて。

そういうのを

自分の目で確かめたり

肌でひんやりするのを感じたり

においで感じてみる。

体調にも変化が出やすいですね。

足首、手首、首。

冷やさないように

しっかり温めてください。

あ、あと、お腹も。

内臓も。

とにかく、全部。

身体を冷やさないことが大切です＾＾

温かい飲み物を意識的に飲んでみたり。

自分に必要なものを

是非取り入れてみてくださいね。

自分のカラダが喜ぶことを＾＾♡

自分にしてあげる。

大事にする。

2020.10.21　＃３９　　💛サンキュー💛