冬が近づいてきた
記事
コラム
久しぶりの快晴。
気持ちのいい朝になりました。
今日はオリオン座流星群が
みられる日なのですが
残念ながら明日は雨模様で
今の時間は、曇り空…
桜の木もすっかり葉が落ちて
冬を迎える準備が整っていて。
そういうのを
自分の目で確かめたり
肌でひんやりするのを感じたり
においで感じてみる。
体調にも変化が出やすいですね。
足首、手首、首。
冷やさないように
しっかり温めてください。
あ、あと、お腹も。
内臓も。
とにかく、全部。
身体を冷やさないことが大切です^^
温かい飲み物を意識的に飲んでみたり。
自分に必要なものを
是非取り入れてみてくださいね。
自分のカラダが喜ぶことを^^♡
自分にしてあげる。
大事にする。
2020.10.21 #39 💛サンキュー💛