自分を知ること

毎日忙しくて、慌ただしさの中で生きていると

自分がどこを見ているとか、

どんなことを感じているのか、とか

気づきにくくなってしまうことがあります。

そんな時は立ち止まることも必要、と

よく言われるけど…

なかなか一人ではそれが出来なかったり、、、

そんな時に寄り添ってくれる

誰かがいてくれるといいなと思います。

そんなときには、私に

「ねぇ、あのね。。」ってお手紙くださいね。

私もカウンセラーの資格をとって、

たくさんの方のお話を聴かせていただいて

「自分ってなんだろう」と振り返ることがたくさん。

心って取り出して見れないから

じゃぁ、まずは自分の身体をみてみよう、

「健康」について改めて意識してみよう。

そんな思いから、

健康ソムリエの講座説明会に参加し

申込をしてきました。

私のひとつの学びが、

誰かの何かの支えに繋がると信じて…

2020.9.12　初ブログでした＾＾　＃１