アロハ☆ハナイノウエです。
とても久しぶりの更新になりました。１０月になってから急に気温が下がって雨の日が増えましたが、皆さん心も体もお元気ですか？
１０月はおついたちを自宅でいただいた後に１０年以上ぶりの琵琶湖へ向かい
ました。目的は高野山デビュー！パパとママは高野山は訪れたことがありますが、３人仲よく宿坊デビューでした。
琵琶湖で全身を豊かな自然と広大な湖のおかげでデトックスした後、高野山では体の内側からありがたく脳も心も体も、スピリチュアルパワーもデトックス。宿坊の精進料理が素晴らしかったです！
精進料理はほとんどの方が運気を浄化できると思います。なぜなら、いつもとは明らかに異なる食事の時間だからです。いつもの料理、いつもの食べ方、いつもの空間とは違いますよね。
日常から離れることは今の運気を変えるきっかけに。ハナファミリーは昼食と夕食はお肉かお魚を必ずいただくので、精進料理はいつものお料理とは異なりますし、宿坊もいつもとは違います。
今日の日本は和食より洋食が基本の方も多いですよね。ご飯は味をつけないと食べられない方や、ドレッシングやソースを必ず使うという方もいらっしゃると聞きます。
それでも、精進料理をいただく場合はドレッシングやソースは無いし、求めようとは考えないはず。そして、静かな空間で目の前の食事を集中して味わうと、お肉やお魚がなくても心もお腹も満たされます。
宿坊まで行けなくても日常的な食生活を離れることはできるし、運気のデトックス効果を得られますよ♪食べるものだけでなく、すべてのひとくちを集中して味わい、ありがたくいただくことが大事です。
手料理ばかりである必要はなく、ストレスなく実践することも大事！お米とお味噌汁だけ作り、あとは買ってＯＫ♪通販でちょっと珍しいお麩や納豆、炊き込みや混ぜご飯の素を買って楽しむのもいいですね。
最後に、何を食べるかは自由ですが、どなたでも共通して絶対に丁寧に行うべきこととして、手を合わせて「いただきます」と「ごちそうさま」。
命と命を育ててくださった方、食事を用意してくれた方に不平不満を言わず、ありがたく、「いただきます」。
その全ての方々に、心身への栄養のもてなしを「ごちそうさまでした」。
日本にルーツを持つハナが感じる響きも心も美しい日本語です。心を込めて運気にもありがたく栄養を♪
