いつでもむすんで縁をストック♪

アロハ☆ハナイノウエです。

今日横断報道で信号が青になるまで待っていたら、中学の制服を着た男子中学生さんお二人がおむすびを食べながら自転車に乗って待っていました。

お腹が空いたときにおむすびを召し上がるというのはとても健康的だし、日本らしくていいなーと思いました。健康的に日焼けして健康的な体型で、黒髪のショートヘアがとても似合うキュートな学生さんでした。

でも、「お腹が空いたからといっておむすびを食べていたら太るから気を付けてね」と思われる方も日本なら多いのでしょうか。

おむすびは１日に３回以上に分ければ、コンビニのおむすびのサイズで８個分程度ではおむすびが原因で太ることはまずありません！

できれば朝は１個がおすすめですが、夜勤明けの方等ライフスタイルは異なるので、１日のサイクルのスタートのタイミングで目覚めて最初は１個までが理想的とお伝えしておきます。

ちなみに、何度かハナの文章をお読みいただいたりカウンセリングでご縁を頂いた方の中にはすでにご存じかもしれませんが、おむすびは世界に誇る美と健康の縁起フードでもあります！

むすんで冷凍しておけますよ♪