9月30日の風～ココナラ☆瀬織津姫様の桜・雲・宇宙便り第140号

こんにちは。

瀬織津姫様と天織り☆です。

（ちなみに天織りは「あまおり」と読みます）

最近は曇りや雨の日が多いですね。

雨の音を静かに耳を澄まして聴くのが好きになりました。

または水たまりに揺れる雨の波紋を見るのも好きです。

台風や大雨になると注意も必要となりますが、なるべくであれば穏やかに、自然から伝わるエネルギーの感覚を大切にしていきたいですね。

　　　　　　　　　　　　　　【今週の雲】

　　　　　　　　今週は曇り空や雨雲が多いです

何をしたいのかわからないときに

あなたは、何かから卒業した後や、いったん気持ちの区切りがついたときに「いったん終わった。これから何をすればいいんだろう」と思うことはありませんか？

学校、就職、結婚など次のステージへ進む前に、このような感覚を抱いた方も多いのではないかなと思います。

またお子さんがいる方であれば、子育てがひと段落した後に「これから自分はどうしよう」と感じたり、親との別れや介護が終わったときに「私はこれから何をしたらいいんだろう」と感じることもあると思います。

慣れ親しんだ関係性から新たな一歩を踏み出すときには、まっさらな状態になったり不安を感じることもあります。

それは同時に新しい自分の軸を作っていいよという時期なのかもしれません。

原点に戻る＝自分の本当の気持ちを見直す

先のことを準備している方はスムーズに進めることもあるでしょう。反対に、自然の流れに任せてきた方は、少し迷ってしまうこともあるかもしれません。

私自身も母との別れを経験した頃から、今まで隠れていた感情や深く閉じ込めていた思いが出てきました。

長年セラピーやヒーリングを受けて癒したつもりでしたが、まだ傷が残っていたんだなと感じることもありました。

そんなとき自分に目を向けてみると、少しずつ自分をもっと大切にしていいんだと思えるようになりました。

『無理をしない、我慢しすぎない、自分の本当の気持ちを見てあげるこｔ』と考えていくうちに「原点に戻る＝自分の本当の気持ちを見直すこと」が大切なのではないかと思うようになりました。

最終的にもとをたどっていくとやはりすべては自愛すること、自分を大切にすることにつながっていたのだと気づきました。

すべての答えは自愛（自分）につながっている

一昔前の私は、1か100かの完璧主義でした。

「こうするべき」というルールが強く、できない自分にも厳しく、みんなの迷惑になるのではないか？と遠慮することも多かったと思います。

完璧を求めるあまりに答えは一つしかないと思っていました。

そのため気を緩めることも考え方を柔軟にすることも、笑うことさえ難しくなっていた時期がありました。

今では、以前ほど心が苦しくなることもなくなり、物事をその時々に合わせて柔軟に捉えられるようになりました。

いろいろなことを学び自分を赦し、少しずつ完璧主義を手放してきたことでようやく自分の本当の声を聴けるようになったのだろうなと思います。

振り返ってみると以前の私は『こうあるべき』『周りの人に迷惑をかけてはいけない』ということに気を取られ過ぎてしまい、自分の心の声を聴いてあげることができませんでした。

そのため自分を大切にできていなかったことが、当時のつらさにつながっていたのだと実感しました。今は自愛の大切さを感じ、自分とつながることで日々が楽しくなっていくこともわかりました。

今ではいつも私自身が自分の味方になってもらっている感覚があり、まるで親しい友達のように感じています。それも自愛の1つではないかなと思います。

ときには臨機応変でいこう

もちろん自分を大切にすれば、すべてがうまくいくというわけではありません。

家族や周りの方との人間関係など、自分だけでは解決できないこともありますし、ときには自分では理解できないような出来事が起こり、戸惑うこともあるでしょう。

そんなときは一人で抱え込まず、わかる方に話を聞いてもらったり、必要なことを学んだりしながら臨機応変に対応していくことも大切だと思います。

私自身も思いもよらないことが起き、かなり悩んだ時期もありましたが、今は以前より慌てず受け止められるようになりました。

そのためにはまず自分の心が癒されていくことは大切ですし、人間関係や愛情、仕事など、さまざまなことにもつながっていくのではないかと感じています。

自分を大切にすることで見えてくるもの

これまで外側に向けていた意識を少し自分に向けながら

・私は本当はどうしたいんだろう

・私は一体何を我慢しているんだろう

・何を大切にしたいんだろう

と考えてみたとき、今まで気づかなかった思いが見えてくることがあります。

例えば人に言われたことが気になってしまう方、前に進めない原因をまわりの誰かが原因ではないかと思ってしまう方は多いでしょう。

ですが今度から自分に起こったことは自分で責任を持とうと思っていくと、動かなかった現実が変わり始めることが多くなっていきます。

『自分の答えは、自分の心身が一番わかっている』とも言われています。

その考え方を今度は少しづつ自分の心に目を向けてみる、そのための時間が来ているのかもしれませんね。

瀬織津姫様からのメッセージ

『我慢や無理することを手放そうと決めてみて。我慢しているのも、無理しているのもあなた自身が決めていたことに気づくでしょう』でした。

もうまわりに振り回されることなく、自分のことは自分で決めていいですし、もういらない、やめようと思ったら自分の意志でやめてもいいと思うのです。

あなたももう不要となった昔の癖や考え方を整理したくなったり、手放したくなったと感じるかもしれません。

あなたの想いはいかがでしょうか。

今後も必要な方がご自身の力を思い出せるように言葉を届けていきます。

それでは今日もよい一日をお過ごしくださいね。

瀬織津姫様と天織りでした。