瀬織津です。天織り☆です。
11月。寒くなってまいりましたが、朝起きるのがつらくとも神社に参拝に行くと気持ちがシャキーンと引き締まるのが好きです。毎年言ってますが。
空には龍が躍っているかのような雲が浮かび、眺めるのが楽しくなります。この時期は空気も風もすがすがしいですね。
写真があるとよかったのですが、朝の一瞬の出来事で、忘れてしまいました。今度は撮っておこうと思います。
樹木も息をしている
木や草花も呼吸をしています。種から葉っぱがでて、太陽にあたり、水分を適度に吸収して育ちます。
「当たり前」と言われたらそうなのかもしれませんが、なかなか木のことを考えて神社や公園などに行く方は少ないかもしれません。
私は田舎で育ったこともあり、いつもどこかに木のある生活をしてきました。やはり木のある生活は、ホッとしますね。
今私は自然に対しての勉強をしていますが、木の幹に触れたり、木に話しかけたり、目で見ながら高くそびえたつ樹木に感謝をしながら神社参拝をしています。
神社ではこんな風にあいさつをしてみて
「おはようございます!」毎朝人に会うなかで、木に向かい、心の中で話しかけます。
『大丈夫。楽になっていいよ。そのまんまでいい』と木が返してくれます。
神社のすがすがしい空気の中を散歩していると、その不思議な空間のなかに木々が地に根を張ってどっしりと立っています。
木にも話しかけると、ゆっくりめですがしっかりと返してくれるんです。
毎日心から笑ってますか?
つい毎日の生活に追われて忙しくなってしまうと、自分の身の回りに気が配れなくなってしまったり、心も自由がなくなってしまうのを感じませんか?
息はしているけれど、心の奥からゆったりできていなかったかも。じっくりと深呼吸をすることを忘れてしまっているなと感じるかもしれません。
息をしている感覚さえも忘れていたなと思うとき、実は体も心も頭も硬くなっていることが多いです。
心身が硬くなっているときは、心から笑えなくなっているかもしれません。悩みや考えてしまうことがあると、もなかなか笑えなくなりますよね。
人は2つのことを同時にできないといわれていますが、何に悩んでしまったり怒っていると笑えなくなってしまいます。
たとえ2－3の仕事を同時にできるという方でも、感情は2つのことは同時にできないのでは?
仕事は仕事で集中、息を十分しているぞと認識して、そして笑える毎日でいられたら最高ですね。＾－＾
これも波動を高める自然の法則
今、私は自然にこれができているかなあと思います。結構いつもどこかで笑顔で笑ってますし、わくわくすることが大好きなので、いつも何かに楽しみを見出しています。
たとえネガティブに一瞬なってしまっても、いいんです。嬉しいことを探すために、人にも何にでも興味をもって生きている感じです。
結構外部もネガティブなことや人が多かったりしますが、自分軸を保つにはやはりナチュラルな自分でいること。自分からネガを寄せ付けない体質作りも必要なんですね。
私はなるべくひらがなにしています
よくやりがちですがぐちやよくない言葉、人をひはんしてしまうと波動は落ちてしまいます。
文字にも漢字にもエネルギーがでているので、なるべくネガな言葉は、ひらがなにするようにしています。
このようにいつもいい言葉を心掛けて、自他ともにひはんやせめてしまうことを極力やめてみると、結構体も心も生き生きしてくるのが見えてきます。
どんなものからも影響を受けないためには内部からも外部からも強化が必要だったなと思いますが、内面への声掛けは大切ですね。
やはり波動を高めるには自然な自分でいること、自分軸を保つには内側から基礎作りをしていく必要もあるんです。
いろいろ自分に合ったことをやってみて、私が見つけた法則ですがこれをやっていくとやがて楽しくなってきます。私の場合はその成果もあってか、心も体もだいぶすっきりしてきました。
楽しみを見つけるためには?
楽しいことを見つけるために、いろんな角度から毎日を過ごすこと。毎日いろいろなことや周りで起こっていること、1つ1つに気づいていく。いろんな角度から、その人の立場になってものを見ていくようにしてみます。
すると「なるほど~!」と感動できたり、たとえいやだと感じたことも見えないところで教えてくれていたのかも!がいずれわかってきたりもします。
私もかなり底の底まで、もうこの下はないのではないか?というぐらいに、人生を試されてきました。それはそれは…つらかったです。実に。
ですがそれを十分に味わってきたからこそ、こんな風に自然になれたわけで「こうするといいよ♪」ということがお伝えできるのかなと思います。
信じるのがこわくなったときも
私も以前はそうでしたが「もういい!」「いらない!」とすべてをシャットアウトしてしまうと、せっかくの幸せになる機会を逃してきたかもしれません。ですが。ストップしても、待ってくださいね。
少しづつ「もう少しだけ…ちょっとだけ…」心を開いていくと「なんだ、そうか」「こんなにもあふれていたんだなあ」っていう様々な世界や感覚が広がってきます。
最初の一歩はこわい。いたいこともあった。けれど、最終的には何とかなります。誰かがいてくれるから、頑張れることも多いです。
それが瀬織津様や私であったら、、、嬉しいです。^^もちろん、誰でもいいんです。それでも信じてみてくださいね。
私は皆に支えられていたこと、思い出しました。凹んでも立ち上がり、信じることによって、改めて一番の味方の自分がいたことを思い出しました。
楽しみを発見するための毎日、気づくことや自分軸を見つけることもおススメです。＾＾
本日も晴れるといいですね。
皆様もよい一日をお過ごしください。
瀬織津様と天織りでした。
