こんにちは。瀬織津姫様と天織り☆です。
こちらの文章、ずっと公開できないままになっておりました。
大変遅くなりまして申し訳ありません。公開しますね。
2024年も10日を過ぎました。一日一日、時は刻まれているのですね。
石川県能登地震から10日が経ちました。被災に遭われた方々、お見舞い申し上げます。なくなられた方のご冥福をお祈り申し上げます。
今できることをやる
あなたが今できる事は何だろうと思ったとき、何を思い浮かべますか?
毎日を一生懸命に生きること、助けが必要な方がいれば助けること、仕事や勉強を頑張ること、家庭を守ること、助け合える心を持つこと、、、などあります。
相手の方も自分も改めて生かされていることに気づけると、心から感謝できるようになります。今ここに生きていられることが大切な一秒一秒と感じています。
ある日突然の出来事にどう対応するか?
普段、日本に住んでいると基本的に安心、安全な環境に守られている意識はさほど強く感じないでしょう。
日本を離れたときに日本の食べ物や治安の安全に改めて気づく方も多いでしょう。また当たり前のようにあったものが突然なくなったときや急変した時、あなたはスムーズに対応ができるでしょうか。
日常でも突然起こった出来事を把握できず、どう動けばよいかと迷うときもあります。事故や病気、災害に遭ったときは特にそう感じると思われます。
先行きのことを不安、心配でいるよりも前もって何ができるか?を紙やノートに書いて今一度考えておくのも良いですね。
自分で自分を守ることも必要
環境を確認しておくことも大切ですが、自分の心身について見直すことも大事な1つです。
「あなたのために頑張ってきたのに」「家族のために、親のために子供のために我慢をしてきたのに…」と思っても、突然の分離感を感じたり予想外のことが起こることは多々あります。
例えば介護問題が出てきたり、家族問題がやってきた場合、あなたは対応できるでしょうか。
何があっても大丈夫なスキルが強みとなる
ストレスをそのままにしないようにし、体がなんとなく重い、すぐれない、何とかしたいなと思ったら自分の心や身体に聞いてみることも必要です。
また１つは自分を守れるようなスキルは持っているといつでも使うことができるので安心です。
痛みを知った人間は人にも優しくなれると思いますし、乗り越えるべきに乗り越えられたときは自信となり、実績となっていきます。
こちらはあなたの心身魂を軌道修正するためのスキルです ↓
いつどんなことが起こっても自分を守るためには自分を信じる事ですし、仲間がいるともちろんいいですが、指導する人が必要であれば私たちもいます＾＾
今は皆様が辛いときに皆で話し合いができたり、お互いに助け合える場所や、安心できる場所づくりができるといいなと思っております。
それでは本日も良い一日となりますように☆
瀬織津姫様と天織りでした
