違う役のまま、同じ食卓に座る

家族の中で、自分だけ違う役をしていると感じる日があります。誰が決めたわけでもないのに、気づけば連絡の窓口は自分で、相手の機嫌を見て先に折れるのも自分で、皆が黙った席で口を開くのも自分になっています。こうしたご相談は、季節に関係なく届きます。

波動を見せていただくと、和音の中でひとりだけ違う音を鳴らしているように映ることがあります。低い音が劣るのでも、高い音が正しいのでもありません。ただ、まわりと違う音を出している人は、自分がずれていると感じやすくなります。ずれではなく、役割の違いだと私は受け取っています。同じ家で暮らしていても、気づく場所や感じ取る速さは一人ずつ違います。先に気づく人がいれば、その人のところへ用事が集まりやすくなります。

そのうえで、今日から手を動かせることを三つお伝えします。

一つめは、自分がしていることを動作の言葉で書き出すことです。「私だけ気を使っている」ではなく、「週に二回、実家へ電話をかけている」「集まりの日程を決めている」「言い合いのあと、最初に話しかけている」というように、誰が見てもわかる形にします。気持ちで書くと重さだけが残りますが、動作で書くと量が見えます。量が見えたとき、初めて多いか少ないかを自分で判断できます。

二つめは、その一覧から一つだけ選んで、意図的に空けてみることです。全部ではなく一つです。今回は日程を決めない、今回は先に話しかけない、というように、一度だけ間を置きます。誰かが代わりに動けば、それは自分だけの役ではなかったという発見になります。誰も動かないまま時間が過ぎたなら、そこは確かに自分が支えてきた場所だったとわかります。誰かを責める材料ではなく、自分の持ち場を知るための観察です。

三つめは、家の外に、役ではなく名前で呼ばれる場所をひとつ持つことです。長女でも次男でも、しっかりした人でもない状態で座れる時間です。習い事でも、月に一度会う友人でも、ひとりで通う喫茶店でもかまいません。役を脱いだ自分がまだ残っていると確かめられると、家の中で役を担うことが自分の全部ではなくなります。ここが一つでもあると、家での役も少し軽く持てるようになります。

違う役であることは、外れているという意味ではありません。同じ食卓に座りながら、別の音を鳴らしている人がいてよいと思います。その音をあなた自身が先に認められたとき、家の中の息のしやすさが少し変わってくることがあります。

もしひとりで整理しきれないと感じたときは、プロフィールページをのぞいていただければ、私にできることを書いてあります。