【有益】通話の緊張をほぐす方法３選

こんにちは。

ココナラアドバイザーのひなたんです。

今回は、通話が苦手な方におすすめ！

緊張をほぐす方法を３つお届けします。

電話やビデオチャットで緊張してしまう方は、

よかったらお試しくださいね♡

実は、私はもともと電話が大の苦手でした。

理由は、相手の表情が見えないから。

実際に会って話すよりも、

「自分はどんな印象を持たれているか」

「相手に不快感を与えていないか」を

気にしすぎていたんですよね。

でも、あることを心がけてから

緊張しづらくなりましたし、

今は電話やビデオチャットで

たくさんの方との交流を楽しんでいます。

♡ﾟ･｡♡｡･ﾟ♡ﾟ･｡♡｡･ﾟ♡ﾟ･｡♡｡･ﾟ♡ﾟ･｡♡

～通話の緊張をほぐす方法３選～

１．話す内容をメモしておく

２．通話前に深呼吸する

３．上手く話そうとしない

♡ﾟ･｡♡｡･ﾟ♡ﾟ･｡♡｡･ﾟ♡ﾟ･｡♡｡･ﾟ♡ﾟ･｡♡

まずは、話す内容を事前にメモしておくこと。

万が一、頭の中が真っ白になっても

メモを読んで伝えることができるからです。

それに「メモがある」と思うだけで

心のお守りにもなり、緊張しづらくなりますよ。

お次は、通話前に深呼吸すること。

呼吸ってとっても大事♡

緊張すると、呼吸が浅くなりがちなので、

意識的に深呼吸することでストレスを軽減し、

リラックスすることができますよ。

まずは焦らず、自分の呼吸を整えましょう。

最後は、上手く話そうとしないこと。

ミスをしないようにしようとすると、

自分に意識が向きすぎてしまい、

よけい話しづらくなってしまいます。

完璧に話そうとしなくて大丈夫！

間違えても、言い直せますからね♪

あとは、焦ると早口になりがちなので、

意識的にゆっくり話すのも効果的ですよ♡

「ビデオチャットコンサル」では、

話し方のアドバイスもできます。

お客様対応の前に練習したい方、

電話やビデオチャットの流れを体験したい方は

よかったらお声かけくださいね♡

※2月12日(月)～15日(木)までご予約があります。

16日(金)以降でしたら対応できます。

DMよりご相談ください<(_ _)>

ひなたんへのメッセージはこちらから💌🌸

https://coconala.com/users/1290095

✿*ﾟ･.｡.:*✿*ﾟ･.｡.:*✿*ﾟ･.｡.:*✿

いつも応援ありがとうございます！

「ためになったよ～」という方は

♡ポチしてね(*^^*)