こんにちは、ひなたんです。
みなさんは、落ち込んだ時、どうやって立ち直っていますか?
美味しいものを食べたり、綺麗な景色を見に行ったり。
もちろん、自分の好きなものに触れるのは、とても癒されますよね。
でも、心がもやもやしている時は、思い切って吐き出した方がスッキリすることもあるんです。
とはいっても、本音を100%話せる人なんて、家族や友人でもあまりいませんよね。
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