・最近、いつも気分が落ち込んでいてやる気が起きない
・何をやっても空しいし、前向きで明るい気持ちになれない
そんな状態が何か月も続いている時は、心がSOSを発しているサインです。
うつ病というほどではないけれど、いつも気分が落ち込んで燃え尽きている感じ・・こんな状態をバーンアウトと言ったりしますね。
バーンアウトが起きる原因は、よくわらかないようでいて、実はしっかりと根があります。
いきなりバーンアウトするというケースよりも、日常的に繰り返されるストレスが原因で、前向きな気持ちを取り戻す余裕がない場合が多いでしょう。
占いのご相談でも、もうどうしていいのかわからないという漠然とした不安や落ち込みのお声をよく聞きます。
詳しくお話を伺っていくと、日々の色々な問題が束のように重なりあって
相談者様の精神を圧迫している状態が見えます。
ひとつひとつの問題なら、対処できたかもしれない。
でも、タイミングが悪くて色々なことが重なり
心が回復する間もなく、次のストレスが襲ってきて
もうダメだ・・と心が諦めてしまい、やる気を失ってしまうのですね。
そんな時は、
もう何をやってもだめ、どうせ私は、どうせ今回も、
どうせこの先・・
といったネガティブな予測や妄想が、頭の中をぐるぐるしてしまいますよね。
たしかに現実的な視点で見れば、タイミングが悪く、色々な嫌な問題が起きているようにしか見えません。
しかし、実際に占いで相談者様のことをみさせていただくと
ひとつひとつの出来事の背景に、相談者様が
もっと人生を楽しむため、
成長するため、
危機を回避するため
に起きていることが多くあります。
例えば、今の環境に耐えられず逃げるような形でそこを去る場合でも、
ソードの6のカードが出ていたら、それは相談者にとって新天地へ旅立つためのいいタイミングといえます。
現実的には逃げるような形に周囲から見られても、それでいいのです。
今起きている困難な状況のおかげで、災いを回避できて、
さらによりよい環境へと相談者を導いてくれる助け船が来ている、
そいうサインなのです。
今の嫌な人間関係や状況をどうすれば解決できるのか？
頭で考えることを一旦やめさせて、運の流れに乗らせるために
バーンアウト（プチ鬱状態）が起きているともいえます。
問題に対して、向き合うことだけがベストな解決法じゃない時もある。
気分が落ち込んで、何も動けないような時は
無理やり感情を修正するのではなく、自分が今、どんな流れの中にいて、
どんな意味でこんなことが起きているのか？
そんな視点で今を感じてみると突然、視界がクリアになることもあります。
気分が落ち込んで辛い時は、
もしかしたら、これは運命がわたしに用意してくれた
次のステージへ向かうための、チャンスなのかもしれない？
そんな風にとらえて、自分を優しく見守ってあげてくださいね。
大丈夫。すべてのことには意味があり、偶然はひとつもありません。
今起きている嫌なこと、耐えられない状況も
あなたの魂の成長と人生を前へ進めるための、お膳立てに過ぎません。
時が必ず、今のあなたを癒してくれます。
焦らず、少しづつ光が見えてくるのを待ちましょう。
