外の空気を吸ってみよう

たまには外の空気を

意識して吸ってみよう

今日は天照大神からのメッセージ

『大きく息を吸ってください

窓を開けて

外の空気を

感じてください

太陽の光を

感じてください

貴方自身に戻る時間を

貴方の安らぎの時間を

意識してみてください

ゆっくりゆっくり

止まってください

何も考えず

ゆったり過ごしてください』

最近深呼吸してますか？

太陽に光を浴びながら

ゆっくり深呼吸してみよう

ゆっくり呼吸をしながら

ぼーーっと時間を過ごしてみよう？