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ココナラブログ
「がん」の3分の2は防げます。
記事
コラム
Aikawa Yutaka
2022/08/13 12:50
①たばこ・30%、食事、肥満・30%、運動不足・5%
⇒上のことを理解すると3分の2、がんリスクを防ぐことができます。
②食事、肥満のうち、肉と塩分、肉は週500g以下、塩分は日5g以下が推奨されます。
③最も抗がん作用を期待できる食物はにんにく1日1片。ついできのこ。
④健康診断、人間ドックでは初期のがんを見つけることが難しい。
腕のいい医者の見つけ方。
⇒かかりつけ医の先生に「先生ならどなたの手術を受けたいですか?」
と、聞いてみてください。
#健康
#悩み
#望み
Aikawa Yutaka
個人事業主 / 50代後半 / 男性
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