すぐやる人になる秘訣

①まずは脳の準備運動をはじめる。

⇒起床後4時間が勝負。朝日を浴びて、身体を動かし体温を上げる。

②脳に別のものを見せない。

⇒行動を始めたら、スマホやテレビ、ToDoListなど行動途中と違うことが目に入らないようにする。

③脳と身体をうまく連動させる。

⇒出勤したらまずメールチェックという習慣をやめる。

④脳は他人を真似る習性がある。

⇒仕事の早い人、一流の人の行動、仕草を真似る。

⑤臨機応変な対応力をつける。

⇒仕事や勉強でつまづいても形式的な対応ではない解決方法を考える。

⑥感触は脳活性化の原動力。

⇒手の感触は脳を刺激して、行動力を推進させます。