自分を抱きしめて♡アイシテル♡と叫ぶ

おはようございます

よく出会う人に

「本当yukalyって、強いよね」感心されながら言われます。

一体、みんなが言う「強い」ってなんだろうと、ググりました。

「人に流されない・自分の意見を持っている・自己肯定感が高い」

なるほど、確かに、人の意見も聞きくけど、言われた通りにするかと言うのは、また別。

自己啓発の本などに「ぶれない自分・自己肯定感を上げる・自分を愛する・自分を信頼する」

沢山の書物

なんだか、ものすごいメゾットが書かれているように感じるけど

あたしが(よりメンタルが)強くなったと、思うのは、

ヨガのレッスン後にみんなでやる

「自分をいっぱいハグして、いっしょに。セーノ。ア・イ・シ・テ・ルー」

「今日も素敵な、最高の自分に大きな拍手」

最高の自分に対して幸せメゾット。だと思います。

皆さんと一緒に幸せメゾットしましょうね。

笑顔は最高のサプリメント

たくさんの幸せが降り注ぎますように。

yukaly