台風

低気圧がやってくると

ココロも不調になりがち。

夏の暑さでカラダの疲れも溜まっているときなので

ほんとに大事に過ごして欲しい…

眠い だるい 重い…

しんどいのは当たり前。

呼吸してるだけでえらい！！って思ってください。

気圧のせいなのです！！

台風の情報には十分気をつけながらですが、

ゆっくりお風呂に浸かったり

あっさりの食事にする

デジタルデトックスもいいですね＾＾

ちいさな新しい愉しみがみつかるかもしれません。

よい週末を✨✨