【対面？テキスト？】カウンセリングの種類について解説

従来の「カウンセリング」と言えば、カウンセラーと利用者が実際に会って行うものしかありませんでした。

現在カウンセリングは多様化し、様々な方式で行われています。

本記事では、様々な形のカウンセリングを分類わけし、紹介したいと思います。

※独自のおおまかな分類わけです。ここに記載した以外のものもあります。

1.　対面

実際にカウンセラーと利用者が会って行うカウンセリングです。

従来「カウンセリング」と言えば、この方式を指していました。

実際に顔を見ながら対話を重ねるため、信頼関係を築きやすい点がメリットです。一方、料金の高さや移動が必要なことなど、ハードルが高い点があるのも事実です。

2.　オンライン

リアルには顔を合わせずにカウンセリングを行うのが、この「オンライン」になります。

オンラインの中にも、さらに種類がいくつかあります。

2.1　ビデオ

カメラを使って顔を見ながら行うカウンセリングです。

ココナラでは「ビデオチャット」がこの形式に当たります。

オンラインの中では、最も「対面」に近い形と言えます。

2.2　通話

こちらは音声のみで会話を行う形式のカウンセリングです。

ココナラでは「電話相談サービス」がこの形式に当たります。

顔を見せなくていい分、利用者にとって比較的ハードルが低い形と言えます。

2.3　テキスト

メールやチャット（LINEのイメージ）で行う形式のカウンセリングです。

私がココナラで提供しているのは、この形式のサービスです。

リアルタイムで会話を行わないため、ここまでで紹介したものと比べて特殊なカウンセリングとなります。

すぐにカウンセラーの反応をもらうことはできませんが、じっくり考えることができる、あとで読み返すことができるなど、最もオンラインらしい形と言えると思います。

おわりに

世の中には、ここに紹介した以外のカウンセリングも存在します。

例えば、対面のカウンセリングであっても、うまく話すことができないなどの理由で筆談で行うこともあり、そういった場合には対面でありながらもテキスト式のカウンセリングのような要素も含むことになります。

ぜひあなたに合ったカウンセリングの形を選んで下さい。

もし「テキストカウンセリング」があっている場合には、私がお手伝いできるかもしれません。ぜひご検討ください。

今回紹介したカウンセリングの方式の比較は、こちらの記事から。

オンラインカウンセリングに向いているのはどんな人？

※ 生成AI不使用：　この記事の文章作成に生成AIを使用していません。