飲み会に行きたくないのに断れない。そのプレッシャーに疲れていませんか

こんにちは。

丸山修平です。

本当は静かに一人の時間を過ごしたいのに、職場の飲み会や行事に、断れずに参加し続けていませんか。

「付き合いが悪いと思われたくない」

「断ったら評価に響くかもしれない」

そんな思いが先に立って、気づけば自分の意思よりも、周りの目を優先する選択ばかりを重ねてしまう。

一度参加すれば、気を遣った会話や振る舞いで、想像以上に神経をすり減らしてしまいますよね。

家に帰る頃には、心も体もくたくたになっていることも少なくありません。

「みんな楽しそうにしているのに、自分だけこんなに疲れるのはおかしいのかな」

そう自分を責めてしまうこともあるかもしれません。

ただ、それは性格の弱さではなく、それだけ人との関わりに真剣に向き合っている証でもあります。

すべてに無理に付き合う必要はありません。

自分にとって心地よい距離感を、一度整理してみませんか。

今の気持ちのまま、一度話してみませんか。

本来のあなたを取り戻すヒントが見つかるかもしれません。

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