【呼吸する✨】

頑張らなきゃ。。

急がなきゃ。。

変わらなきゃ。。

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そんなふうに、

力が入りすぎてませんか？✨

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大丈夫。。

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まずは、

ひと呼吸✨

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吸って。。

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吐いて。。

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それだけでイイ✨

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呼吸してますか？✨

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私たちは、

毎日息をしています。。

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でも、

本当に「呼吸」できている人は、

意外と少ない。。

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欲しい未来ばかり見て。。

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過去の後悔を抱えて。。

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まだ来ていない明日を心配して。。

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気づけば、

「今」を置き去りにしてしまう。。

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でもね。。

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呼吸は、

いつも「今」にしか存在しない✨

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吸うことは、

受け取ること✨

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吐くことは、

手放すこと✨

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どちらかだけでは、

呼吸にならない。。

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人生も同じ✨

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頑張るだけでは苦しくなる。。

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受け取るだけでも、

流れは止まってしまう。。

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吐いてから✨

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吸う✨

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これは必ずワンセット！✨

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初めは、

うまくできなくても大丈夫。。

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焦ってもイイ。。

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途中で忘れてもイイ。。

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また思い出せばイイ✨

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ひと呼吸するたびに、

本来のあなたへ還っていくから✨

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まだ、共に居よう✨

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呼吸しよう✨

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今、ココから始まる宇宙。

✨(*⁰▿⁰*)b

#本来の自分 #潜在意識 #インナーチャイルド #カウンセリング #ツインレイ