普段は、スーツを着て普通に働いてるシステムエンジニア。 デスクワークで一日中10時間は座りっぱなし。 これではだめだと、自分なりに調べ、肉体改造。 学生時代は、陸上部長距離で標準より10キロくらい軽い身体。 そこから約15キロ増量し、今に至る。 素人だからこそ共感できることかあるのではないかと思います。 トレーニングに運動神経はあまり関係ないと思ってます。 やるかやらないか、続けるか続けないか、継続は力なりという言葉を信じて頑張りましょう！