jaPanetTakada

マンツーマン指導で理想の身体へ近づきましょう！

国家資格保持のTakadaです。 現役で整形外科クリニックで働いています。 元々、自分自身の身体がコンプレックスの塊でした。 自分の身体を実験台として色々試した成果が出てきました。 最大76kgありましたが現在58kgと−18kgのダイエットに成功しました。 身体が引き締まるにつれて少しずつ自信がついてきました！ これは10年かけての結果ですがメニュー作成して継続することで約3ヶ月で体重4kg、体脂肪率6%減に成功しました。 ◯運動がしたいがやり方がわからない ◯ダイエットしたい ◯特定の痩せたい部分がある ◯筋肉をつけたい ◯側弯を予防したい ◯姿勢・歩き方をよくしたい などなど、希望がある方はお申し出ください。